こんばんは〜
flosです
自分が凪いでいれば
自分が今、どう思っているのか
何を求めているのか
どうしたいのか
どこへ行きたいのか
わかる
そう思った
瞑想とかは向いてなくて（抑圧した気持ちがあると危ないみたいで）
でもただ、自分の心の中を
凪いだ状態にするスキルは
身につけられると思う。
私は、今まで、自分がどう思うか
考えて来なかった
だって、聞かれなかったし
正解と言えるような答えを探して
自分の意見は後回しだった
だから、こう思う。って意見も
客観視して、こういうことだろうなって意見で
自分の思いや、考えとは違う。
そうか！って思った
そうなのだな〜
今週、手帳に書いたテーマは、『自分の心を受け入れる
』だ
そうなればいいし
そうしていきたいし
それが楽しみだ
flos