![](https://stat.ameba.jp/user_images/20121208/15/florist-diary/82/6a/j/o0136013912321142124.jpg?caw=800)
今日もいいお天気ですね~♪ 最近 朝おきたら まず お湯を飲んで サイクルマシーンでこぎこぎしながら 勉強のCDを聴くということを 続けています。
時間のない日は 10分。
ある日でも20分ですが カラダもぽかぽかしてくるし
朝起きて まず いい情報とか いい考え方に触れる こと 自分のリズムのひとつにしたいな~と。
私 血圧が 60弱 の 90くらい なので 朝おきたては ぼーっとしてますが だいぶエンジンのかかりが よくなります^^
今日も 昼から 出勤ですが 出勤前に寄りたいところもあるから ブログは さっくりと。
トップの写真は ちか作。
あゆみ作。クラシカル クリスマス。
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私作。お歳暮に。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20121208/15/florist-diary/06/a9/j/o0092013912321142171.jpg?caw=800)
とし作。カッコイイね^^ 男おいらん の舞台へ。
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まさみ作。美しい百合は グルーワイン。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20121208/15/florist-diary/8a/62/j/o0120013912321142260.jpg?caw=800)
みなさま よい週末を♪
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