妊娠線はできてほしくないですよね。。。
私はテキトーなほうなので
あんまりちゃんとはしていないんですが
今のところ妊娠線らしきものはできていないです
気をつけることは・・・
・太りすぎない
太ると皮膚がついていかず、妊娠線ができやすくなるので、急激な体重増加や10ｋｇ以上の増加には注意！！
・保湿をしっかりする
乾燥すると肌の柔軟性がないので妊娠線ができやすくなるので、しっかりクリームやオイルなどで保湿をして皮膚を柔らかくしましょう。
・栄養をちゃんと摂る
栄養が不足すると肌も乾燥しやすくなるのでしっかりとバランスの良い食事を心がけましょう。
・鏡を見る
お腹が大きくなると下腹部やおしり、太ももなどが見えにくくなります。油断しているといつの間にかできていたってことがよくあります。
次は
おまたせしました～
アロマ
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