先日、ある人に質問されました。
「いつもとてもポジティブですが、凹むことはありますか？
凹んだ時はどの様に対処していますか？」
唐突に聞かれた時に一瞬 「え・・？」となるものの、
そんな時にこそ自分の本音に気づかされたりします。
考える機会を作って頂き、ありがたいと思います☆
「勿論凹みますよ＾＾； 月並みに凹みます＾＾
凹んだ時には、今凹んでるなぁ…と言うことを
全面的に認めてしまいます！！
凹んでない…と思い込んだり、凹んでないフリをすることで、
自分の中で混乱（無理）が起こるのは辛いので、
凹みも受け入れてしまいます！！
凸凹で±０のバランスで、それもまた良しかなぁ…＾＾」
そこで頭に浮かんだのが『心の板金塗装』というフレーズ。
傷と凹みの治し方とは（＾－＾）♪
車に例えて考えてみると分かりやすいと思います☆
凹んでいる…と気づいたら、じっくり凹みを観察します。
どの程度の傷なのか、表面だけの軽症なのか、
深い傷なのか、あるいは致命傷なのか？
どこでどんな風についた（受けた）傷なのか？
自分に過失は無かったか？（１００対０は殆んど無い）
５W1Hで検証してみるのも良し＾＾
凹みの大きさの範囲は？ どの位の凹み具合なのか？
じっくり観察することで、対処法が見えてきます。
もしかすると、ちょっと擦るだけで消える傷かもしれません。
自分でカー用品店へ行って、
キズ治しのワックスで直る程度かもしれません。
でも、自分の手には負えないキズの場合は、
やっぱり専門の板金塗装屋さんに見てもらい
どんな修理が必要で、
いくらかかるのかを見積もりしてもらわなければなりません。
パテを盛って、表面をならして、塗装をする方法。
ボディーを裏からたたき出す方法。
（心的には結構荒業に思えますね＾＾；）
もう、全とっかえ！！ ってこともあるかもしれません(笑）。
それには勇気がいるかもしれませんが、
リフレッシュ効果は大きいと思います☆
…そんな風に考えていたら、
私達セラピストは『心の板金塗装工』かもしれないと思えてきました。
どこが傷ついているのか、凹んでいることを気づかずにいる…
見て見ぬフリをして溝を深めてしまう…
そんな時に、自分を見つめる為に
セラピーを受けてみることもいいと思うのです。
あなたの中にある選択肢を、
絡まった心の糸をほどく方法を、一緒に探すお手伝いをします☆
だからセラピストは、板金塗装に出すか否かを見極める
セルフチェックのお役に立つのだと思います。