たまに、呼吸の仕方がわからなくなります。
↑こいつ、おかしいと思ったでしょ？(笑）
私も思います(^-^;)
私は、考え事でアタマがいっぱいになりやすい。
１つ考え出すと、どんどん考えの渦の中にハマります。
そうすると、『吸って～吐いて～』のリズムが狂ってくるんですよね。
今日は一日そんな日でした(＞＜;)
考え事に意識がいって
ハッっと気付くと、吸ったきり吐いてなかったり。
逆に、吐いたまま息止めてたり。
『いつもどうしてんだよ！？』って思うくらい
意識して呼吸してました(笑)
んで、何をそんなに考えてんだ？
といえば
引っ越しの事のほかに
友達から『ショーやるよ！』とのメールが来まして
私の意志は関係無く
どうやらデザイナーとして、はじめから組み込まれてました(笑)
それで私の頭の中はですね…
『引っ越しの日程決めて～、管理会社に連絡でしょ～。で、近いうちにショーの企画打ち合わせがあって～、引っ越して～、あ、洗剤なくなったから買いに行って～、今日晩ごはん何にしよ～？今度のショーはどんなカンジで行こうかな～』
と、何一つまとまらないうちに、次から次へと考え事が…
その間、呼吸が止まってまして
苦しくなってハッ！Σ(ﾟдﾟ;)と、現実に引き戻されるのです。
あくまで自然に呼吸がしたいものです