みなさま、ごきげんよう
いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます。
今宵も、Fより愛を込めて...❤️
7月から ほぼ毎日
20分前後、1キロのダンベルを振り回しながらステッパーを踏むという、他人様にはお見せできないポンチな運動を続けております、Fです。
今のところ
体重はさほど減らずでございます。
わたくしね、ものすごく筋肉が付きやすい体質。なので脂肪が減る前に筋肉が付いたのだと...
...分かっちゃいるんです。分かっちゃ。
でもなんか釈然とせんと言うか( ω-、)
そして
もっと釈然とせんのが、このささやかな運動中にいろんなところの筋肉や筋を、痛め続けている現状です。
最初は左の肩甲骨まわり
次は右の肩甲骨まわり
そして
今は、左の足の裏が、痛い。
歩くと、縦の筋が切られているように、痛い。
あっちもこっちもそっちも、痛い。
痛いところがあると、のんきなFでもさすがにムッとするのです。
そして
しょっちゅう、身に覚えのない青たん赤たんが出来ていて、触るとじんじんする。
たぶんどこかにぶつけているんでしょうね...打ったらその時に気付けよ！っていう。
もしかしたら
寝ている間に、どこかで悪（の組織）と闘っているのかも。
いやきっと
わたくしが悪（の組織）で、ヒーローにやっつけられている可能性のほうが高いのであろう。
(笑)
さて、今日
ふくらはぎサポーターなるものを購入。
これは主人に着けてもらおうと思います。
ポンチな運動のおかげで、最近のわたくしは足が吊ることがなくなりました。
運動、続けていると ちょっとはいいことがあるみたいです(*^^*)
今宵の一曲
「YAH YAH YAH」～CHAGE&ASKA