日々の家事やデスクワーク、スマホで姿勢が猫背や巻き肩になりがちです
https://yogajournal.jp/search/%E8%83%8C%E4%B8%AD%20%E6%8F%A1%E6%89%8B
引き続き、もっと近い徒歩圏で娘に合いそうな施設を探していきたいです
理想は自宅＝施設？
こちらで紹介されている方は偉いですね⇩
『凄いグループホームがあった』
https://ameblo.jp/tateishi-mitsuko/entry-12966611803.html
)
▪️全国保険医団体連合会 ニュース⇩
〈一部引用〉
厚労省は、医療関係団体に対し次の点を周知しています。
▶ 期限切れの健康保険証でも“資格が確認できれば”保険診療として扱うこと
患者が資格情報を医療機関のオンライン資格確認システムなどで確認できれば、通常どおりの保険診療として扱われます。
「形と素材は似ているけど色が違う男性サイズのサンダル」を履いて帰ってきました
(休憩した公園⇩)
先月から使っているGPSですが⋯
SoftBankの「みまもりGPS」の方が操作はしやすいのだけど
娘に身に着けさせるには軽いほうが良いので「まもサーチ3」にしています。
)
そのまま運転して大丈夫とのことですが
えぇ〜こんな無造作に全体を覆って良いの
と目からウロコでした
駐車場に面した北側(一年中日陰)の廊下に比べ
専用庭に面した南側のバルコニーに置いた方は日射とホコリが気になっていたので⋯
生協チラシで見かける製品は
天面にだけアルミの日除け板を載せるタイプ(風に弱そう)と、
〈こういうの⇩〉
✅ 期待できる効果（具体的に）
1. 🌿 綿毛・ホコリ・花粉の侵入防止
春の綿毛（ポプラ・ガマ等）や花粉がフィン（熱交換器）に詰まるのを防ぎます フィン目詰まりによる冷暖房効率の低下を抑制
2. 💸 電気代の節約
フィンが詰まると熱交換効率が下がり消費電力が増加します カバーで目詰まりを防ぐことで効率を維持＝電気代を抑制
3. 🔧 メンテナンス頻度の削減
室外機のフィン洗浄は業者依頼で数千〜1万円以上かかる場合も 汚れを事前に防ぐことでクリーニング頻度を減らせます
4. 🌊 砂埃・黄砂対策
特に春〜初夏の黄砂シーズンに有効 海沿いや道路沿いの塩分・粉塵の付着も軽減
5. ❄️ 機器の長寿命化
フィンの腐食や詰まりによるコンプレッサーへの負荷増大を防ぎ、室外機の寿命を延ばす効果が期待できます
⚠️ 注意点
メッシュ部分が通気を妨げないよう確認が必要です（完全密閉タイプは運転中使用不可）
このメッシュ素材のタイプは通気性があるため運転中も使用可能な設計と思われますが、製品説明書をご確認ください
室外機のフィンに絡まったホコリは今まで小さい熊手のようなコームでチマチマ取り除いていましたが⇩
保護カバーのメッシュに掃除機をかけるかシャワーで洗う方が楽かもですね
(生協のは１シーズン使い捨てが前提の製品ですが他のサイトで長持ちしそうな感じのも見ました⋯)
〈部分引用〉
最近、このブログでは、春の時期に生長を始めたり花を咲かせたりする植物のうち、驚くべき薬効や有効性を示すものを紹介しています。
その薬効や有効性は、一般的な「薬草」の書籍には記載されていないことが殆どであり、何故なら、それらにはここ数年間ほどの海外における研究成果が繁栄されていないからです。
また、神農本草経などの中国の古き専門書には膨大な種類の薬草が収載されているのですが、これはもちろん成分分析や多方面にわたる薬理試験が行われていない時代に書かれたものですから、参考程度にしかなりません。
(中略)
そこで、時間はかかるのですが、主に海外の新しい研究成果を調査し、それによって見出された優れた研究成果のうち、私たちが実際に恩恵を受けることが出来るものを選んで皆さまにお伝えしています。
(中略)
私の目標は、あくまで健康を普通以上に増進させ、老化を抑制し、出来れば若返らせ、能力や脳力を一層高めることを目的とした情報を発信することです。皆さま、一緒に取り組みましょう。
⋯心強いコンセプトですね
