こんにちは！
「今のままだと嫌だからどうにかしたい！」から
本音で生きる自分へのシフトをサポートする
本音迷子さんのためのカウンセラーのハナです
いつも読んでくださっている方、初めてお越しくださった方、どうもありがとうございます
（前回の記事の続きが遅くなってしまってごめんなさい）
前向きなようす見をする！
理想の未来を自由に描いていいんだよ！
と言われても
長年の自分の思考回路とパターンなので
どうやったら自由に描けるのかもわからない・・・
という方にまずはミニマムラインの夢を描いてみることを
おすすめしました
そのミニマムラインが確保されたら
その安心の土台から、もっと嬉しい、最高に嬉しい未来を描いてみるんです。
「こんなに上手くいっちゃったら、どうしよう❣️」
「いやーこれ実現しちゃったら、怖いなー
」
」と思うくらいでもいいんです
そう・・・最高の未来には「怖い」がセットです。
だって経験したことがないから「最高」で、今までに味わったことがないくらいの嬉しさなんです
わたしたちは、ついつい
「こうなったらどうしよう・・・」という不安から
後ろ向きなようす見をしてしまいます
「失敗した時のために、予防線をはっておこう」
「叶わないとつらいから、理想はひかえめに見積もっておこう」
とか、無意識のうちにしていること、ありませんか？
でも、この安全な夢（Low Dream）を確保してからなら
前向きなようす見の足し算がしやすくなるんです。
「これもあってもいいかも」
「どうせなら、これも追加しちゃおう」
パンケーキに果物やナッツをトッピングするように
好きなものをぜんぶ！
（バイキングだと、やったーってぜんぶ盛りしたり・・・しませんか
？）
？）趣味でやってきたアロマを極めたい！
ほんとは海外へも短期留学で学びにいけたら・・・どんな気持ちだろう！
お菓子づくりが好き。周りの人が喜んでくれて嬉しい！
でも、わたしのシリーズつくって、可愛いラッピングして売れたりなんかしたら・・・どうしよう
理想ってそれでいいんです！
いきなりすごい未来が描けなくてもOK
描いても叶わないとしぼんでいくのではなく
安全な未来から前向きに足していく
まずはこれで、今日の最高のシナリオを描いてみてください
今日もすてきな日を
ハナ
あなたが「変わりたい」と
うすうす感じていることについて
本音迷子さんのカウンセラーのハナが
エネルギーをチェックして
今、必要な変化のポイントをお伝えする
体験エネルギーカウンセリングです！
お申込みは下記の新アカウントから
「無料10分セッション」とメッセージください
https://lin.ee/EajtZfp
ID検索は「@577ezuhn」でお願いします
仕事納めの後の12月28日まで開催しています
《受けてくださった方のご感想》
10分という短い時間でしたが、自分では気づいていない（気づかないふりをしていた）感情の解像度を上げてもらえました。自分に対して隠し事をする必要がないこと、もっと素直になっていいことを気づかせてもらいました。
🌸Aさま
安心して話せるし、ハナちゃんが媒体になってくれるので、自分一人では出てこないインスピレーションが飛んできました。
外からきたセオリーや言葉でなく、わたしの中にあるものを引き出してくれるので、それを抵抗なくうけとめられた自分がいます。
外からきたセオリーや言葉でなく、わたしの中にあるものを引き出してくれるので、それを抵抗なくうけとめられた自分がいます。
🌳Kさま
話しながら、自分の考えが整理されていきました。
自分がマイナスだと思ってやってみるのを恐れていたことに、実はそれと同じくらいの重みのやってみたさと期待があったことに気がつきました。
心の中が整理された有意義な時間でした。
話しながら、自分の考えが整理されていきました。
自分がマイナスだと思ってやってみるのを恐れていたことに、実はそれと同じくらいの重みのやってみたさと期待があったことに気がつきました。
心の中が整理された有意義な時間でした。
🍓Tさま
常に温かく優しい空気のなか、拙いわたしの言葉を一つひとつひろってくれて、自分ひとりでは辿りつかなかった、モヤモヤしていた自分の心の声がみえてきました。自分が大切にしたい人生にシフトしていくための勇気をもらいました。
🌳Tさま
長年「思ったことを素直に言う。」ことに躊躇してしまう自分がいました。セッションの中でキーワードをいただいたとき、あぁそうか、自分もその人も信頼してないんだ。と感じました。・・・（中略）・・・。10分程度のセッションでここまでの気づきを得られて、本当に中身の濃いセッションになりました。ありがとうございます。
長年「思ったことを素直に言う。」ことに躊躇してしまう自分がいました。セッションの中でキーワードをいただいたとき、あぁそうか、自分もその人も信頼してないんだ。と感じました。・・・（中略）・・・。10分程度のセッションでここまでの気づきを得られて、本当に中身の濃いセッションになりました。ありがとうございます。
--------------------------------------------
ハナについて
「今のままだと嫌だからどうにかしたい！」から
本音で生きる自分へのシフトをサポートする
本音迷子さんのためのカウンセラー
埼玉生まれ。古代の女性たちが人には言えない想いを短い言葉に託して伝えた和歌の世界に惹かれて京都へ。
学生時代は万葉の昔から江戸時代までの古典をひたすら読みふけり、卒業後は大学図書館の司書に。
本に囲まれた穏やかな日々のはずが、30代になって「このままの人生は何か違う！」と思い立ち、イギリスに留学。
自分のことでも、相手の反応を見てどうするかを決める姿をみかねたルームメイトの
「Be yourself!! You choose! （本音で生きなよ！自分で決めるんだよ！）」
という言葉に衝撃をうける。
本音で生きたい！と決めたものの、今のままの自分だと「何かがちがう」という違和感はそのまま。
帰国後も、編集者、広報と転職を繰り返していた30代の終わり。決まった相手がいる人に、ずっと蓋をしていた本音を伝えるという、人生最大の勇気を出したことで、「自分の人生を生きる」感覚をとり戻していく。
2022年、コロナ禍にスタートしたチャリティ活動をきっかけに「プロフィール作家」として独立。
その人の想いを引き出して、本音で生きる人生へのシフトをサポートしたいという思いから、ライフエネルギーコーチングを習得。「本音迷子さんのカウンセラー」として、エネルギーカウンセリングをスタート。
癒やされた安心感の中で想いの物語をたどり、本音を言葉にしていくセッションには、「こんなに安心して幸せだと思えたのは初めて」「前と今の違いは言葉にできません。家族があたり前のように私を応援してくれていて夢みたいです」など、穏やかな喜びの声が寄せられている。
***
京都大学国文学修士
英国立シェフィールド大学情報学修士
Alan Cohen氏認定 ライフコーチ
編集歴9年
インタビューコーディネーター歴6年
グローバル広報リーダー経験あり
英語でのライティングやインタビューも対応可
ストーリ版プロフィールはこちら
▼