ジョギング？！ウォーキング？！

パート仕事をやめて２ヶ月

だんだんと肥えてきたワタシ・・・　

そして　かなりの運動不足　

本日、休みだった主人をつれて、

「海の公園」のジョギングコースへ

ジョギングのようなウォーキングをしてまいりました　

９月に入り、午前中はわりと涼しく、

木陰も多いのでさわやかに汗をかくことができました　

ジョギングコース２周で、約４ｋｍ　

ン十年ぶりの、初心者のわりには、なかなかがんばったでしょ？！

無理なく　なるべく　続けます（決心）