昨日は、タイチ初体験しました。
タイチとは、武術の一種で、太極拳みたいな動きをゆったりした音楽に
合わせて行います。
最終的にはどんどん曲のテンポがアップして付いていけませんでしたA=´、｀=)ゞ
そもそも、動きをきちんと覚えられなくて、修正したりムダな動きが多くて、
少し汗をかきました。
でも、楽しかったので又やりたいな☆
今日は、ズンバとバランスボールをやります。
ズンバは、サルサのリズムに合わせて動くラテン系ダンスです。
ダンス苦手なのですが、ズンバに最近ハマっています。
早く、先生みたいにセクシーに腰動かせるようになりたいです(^ε^)♪
バランスボールのレッスンは、翌日下っ腹がペタンコになって
オススメです(*^-^*)
↓これ、髪がサラサラになります
