こんにちは、森崎まなみです。
人間関係〇〇するとおかしくなる。
いきなり言ってしまいますと、
それは【期待】です。
あの人〇〇してくれるはず。
あの人は〇〇って言ってくれるはず。
など、こう言った期待は、
外れれば、外れるほどガッカリします。
そして、相手に怒りを覚えます。
何故、期待してしまうのか、
それは【期待】の裏には実は、、、
恐れがあります。
相手が自分の思っていた通りに
動いてくれなかったら、
自分を否定された様に感じたり、
蔑ろにされてる様に感じたり、
大事に扱われていない様に
感じるからです。
だから、期待する裏に
恐れが潜んでいないか、
そして、潜んでる事に気付いたら、
あ、私怖かったんだと、
認めて受け入れてあげてください。
