体温を上げて免疫力アップ！

こんにちは

暖かくなってきて、春を感じられる季節になってきましたね

年間を通して一番お体を冷やすのが「夏」

夏場は、何処へ行ってもエアコンの冷気にさらされ、外で汗をかいた肌に、冷気をあびせ、更には、冷たい飲み物

を体に流し込む...

これで、体温は一気に下がっていきます

秋口に、喘息の発作が多いのは、夏場に体を冷やしすぎた為とも言われるのです

ー端下がってしまった体温も、腸内環境を整え、自律神経のバランスを得て、血流を促す事で、上昇に転じると言われます

体温が1度上がると、免疫力は5～6倍にもなると言われます

これからの季節、女性は特にご注意ください

乳酸菌は、自分にあった菌が入っているものを見つける必要がありますが、私が愛用している「乳酸菌生産物質」は、

熱に強く腸まで届き、1兆個の菌が入っていて、自分の腸内にいる善玉菌のエサになって、細胞分裂によって増えていってくれるので、菌が合わないというのが無いのが特徴ですまた、食べ物から作られているので安全です

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