春めいて来ると
逆にうつうつとする方が
増えるのもこの時期の特徴です✨
昔から「春腹」と言って
お腹を下しやすく
腸内環境のバランスも
乱れやすい時期なんです✨
そして
自律神経のバランスも悪くなり
精神的にうつうつとしてしまう、、。
でも、うつの改善につとめる
セロトニンは腸内環境で8割が作られています✨
腸活菌活によって
この時期も快適に笑顔で過ごしましょう~~💕💕
これからの春は
気をつけたいですね~✨✨
腸内フローラマイスター 橘美はる
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