小腸のお困りごと

 

最近、小腸内細菌増殖症SIBOの
方が増えています。



自覚症状が少ないので
気がついていない方が
ほとんどです。



もし以下のようなご自覚が
ある場合
かなりの確率でSIBOの可能性が
高いのです。

↓↓↓

・慢性的な下痢、便秘
・腹痛
・お腹がゴロゴロする
・食後の膨満感がある
・ゲップ、胸やけがある


小腸の状態が悪くなると
当然、免疫力にも影響が、
出ます。



更にはアレルギー
不眠、ホルモンバランス
自律神経失調症etc


あらゆる不調を抱える
事となります。


防ぐ方法としては
・グルテンフリー
・カゼインフリー
・発酵食品を取りすぎない



これらが上げられます。
是非参考にされて下さい～✨✨

 

 

 

 

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