認識の少ない便秘症の方が増えています
1日1回のお通じで、満足されている方です。
1日3回食事をするのであれば、
通常1日2～3回は
お通じがあって然るべきです。
1日1回のお通じであれば、
かなり宿便が腸の中に
入っているでしょう。
腸内で蠕動運動を起こし、
便通を促すのも腸在菌
乳酸菌達のお仕事です。
午前中は、排泄のお時間です。
あなたの腸の中の乳酸菌は、
元気にお仕事してくれていますか？
腸内フローラマイスター 橘美はる
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2017年11月28日
著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。
紀伊国屋書店本店ランキング1位
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八重洲ブックセンター2位獲得。
2020年4月13日
著書『夢を叶える腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。
Amazon部門別1位
