『体温を下げない工夫』

 

体温を下げる代表的なもの

 

 

 

腸は37.5℃の体温を必要としています。

菌が活躍するには、ある程度の温度が必要なのです。

糠床が、冷蔵庫で作れないのと同じ事です。

体温を下げない様に、お食事を考えるのも大切です。

 

 


体温を下げる代表的なものとして

 

☆　生の物（サラダ、果物、お刺身等）
☆　コーヒー、緑茶、麦茶、ビール、牛乳。
☆　小麦粉、砂糖、食品添加物、化学薬品。
☆　カレー、チョコレートetc。

 

まだまだ一部ですが、ご参考にして下さい。

 

 

 

腸内フローラマイスター　橘美はる

 

 

 

 

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