『快腸だと一日楽しい』 『快腸だと一日楽しい』 午前中は、排便の時間です。 1日3食食べるなら、3回お通じが無いとかなりの宿便を抱えて毎日過ごしている計算になります。 1日3回食べて1回のお通じだったら、 平均で2kg~3kgは宿便を抱えていると言われます。 これでは、免疫力も上らない訳です✨ #腸内環境#腸内フローラ#便秘#偏頭痛#アレルギー#体温#美肌#乳酸菌#体質改善 #橘美はる#腸内フローラマイスター#腸在菌#花#黄色 #ダイエット 橘 美はるさん(@miharu_tachibana)がシェアした投稿 - 2017 Jul 2 12:22am PDT