久しぶりに投稿、さあ、これから頑張りますよん、！
フローラ良子の美と健康をテーマに
大切な貴女と共に華やかに共にお喋りし、
シルバー世代を楽しく生き生きと過ごしてゆきましよ
私はフラワーデザイナー、、、
この道50年のキャリアがあり、
この間培ったスキルや沢山の生徒さんたちとの
友情は、今のわたしの宝です、、、^o^
感謝、感謝の毎日です。
日々、お花に関する企画や制作を繰り返しながら
今さらの様に健康維持の為には
睡眠の大切さを実感❣️
美と健康にかかせないもの！
それは睡眠です❣️❣️❣️
知ってましたか？？？
そうなんですぅ〜
やはり睡眠不足は美と健康の大敵！
風邪なんかも掛かったら直ぐに休めば
一晩で治ってしまいますよね！！
そして、、、、
私はダイエットも兼ねた
健康グリーンスムージー派！
色々これからお勉強して参ります❣️
まずは、スムージーの効果から、、、
1. 今の食生活を変える事なく誰でも取り入れＯＫ
2. 生きた酵素を摂る事で新陳代謝が活発に！
生野菜や果物のビタミン、ミネラル、
ファイトケミ カルも加わり、美肌効果大に、、、
3. 痩せ体質&免疫力UP
緑の葉野菜はカロリーが少ない分 栄養の密度が高く
葉酸、カルシウムが豊富な為 免疫力UP、
病気の予防、体調管理にバッチリ❣️
4. 便秘解消、腸内環境の改善に役立つ！
5. 血液サラサラになる！
6. 足のむくみ解消、、、^o^
体重は変わらねど、洋服サイズがダウンしたとの声
健康にスリムになりたいっ！
そんな私にぴったりな飲み物、、
グリーンスムージー
これから、このスムージーに関する情報を
私なりのリサーチでお伝え致します、、、
玄関先のチェアーに座って、自撮りの私 フローラ❣️
( こうみえて 私はシルバー世代の代表なんです)
これから、毎日のように、ブログで貴女と
お喋りしてゆきたいので、
是非、よ、ろ、し、くっ！
最後まで、お付き合い、ありがとう
こちらも応援お願いします！^o^
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
ブログランキング⭕️ こちらは他の私のサイト、
たまに遊びにいらしてね！
アメーバブログ
FC2ブログ
シーサーブログ
フェイスブック
Twitter
インスタグラム
-----------------------
アトリエフローラ
Tel. 0584-78-8787（ハナハナ）FAX 0584-78-6569
080－4365－7041（フローラ専用携帯）
-----------------------
アメーバブログ
FC2ブログ
シーサーブログ
フェイスブック
インスタグラム
-----------------------
アトリエフローラ
Tel. 0584-78-8787（ハナハナ）FAX 0584-78-6569
080－4365－7041（フローラ専用携帯）
-----------------------