マインド♡アップ
エレガンスマナーインストラクター®Floraの
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お悩みはございませんか??
☑︎ 子育てで困っている
☑︎ 子育てに自信の持てない方
☑︎ 夫婦関係で困っている
☑︎ 人間関係で悩んでいる
☑︎ 自分らしくいられていない
☑︎ 前向きになれない
☑︎ 女性として輝きたい
︎︎︎ ☑︎ 身体、心のことで悩んでいる
☑︎ 介護のこと教えて欲しい
☑︎ 介護のことで悩んでいる ︎︎︎︎︎︎
☑︎ 誰もに言えないことで悩んでいる
…などなど
わたくし Flora が
現役看護師として
また
エレガンスマナーインストラクター®として
お悩みをお聴きし
色んな角度から
解決に向けて
アドバイスさせて頂きます
わたくし Flora のプロフィール 
です
Flora の自己紹介と
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新緑が目に鮮やかな季節となりました
あっという間に4月も終わりですね
今年のGWも自粛で
気分が落ち込みやすいかと思いますが
こんな時こそ
「チャンス」
普段できなかったこと
・・・例えば
お部屋の片づけ
お掃除
洗車
お料理
お菓子作り
ヨガ・瞑想
などなど
今の自分に向き合って
新しいことにチャレンジするのも
良いかも知れませんね
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以前
「自己犠牲」では
本当の愛は与えられない
と
書かせて頂きました。
今日はそのことについて
触れたいと思います
｢自己犠牲｣
きっと
世のお母さん・女性って
殆どの方が
知らず知らずのうちに
こうしてらっしゃると思います
私もそうでした。。。
｢愛する我が子のため｣
｢愛する家族のため｣
｢愛する夫のため｣
｢愛する彼のため｣
…などなど
お相手となる方を想い
そのお相手のためにと
誠心誠意を尽くして
愛を注いでいらっしゃるのでは
ないでしょうか
このこと自体は
とても素晴らしい
ことです
何がいけないの??
と
感じられる方も
あると思います
✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻
私は
このような生活を続けた結果
強制的に
身体に不調を来たしました
しかし
そのことをきっかけに
自分自身の内側と
とことん向き合うこととなりました
そこから
出てきたのは
過去の自分の
「思考の癖」
親から教えられて来たことや
色んな経験から
自分が思い込んでいたこと
周囲から刷り込まれたこと
など
理由は多々あります
トラウマ
や
インナーチャイルドの傷
と
言われることもありますね
私達の潜在意識の奥底には
このように
根深い感情が眠っていて
普段はその感情を感じさせまいと
自分自身を守るための
防衛反応として現れます
それが
「思考の癖」
です
要するに
〇〇であるべき
〇〇すべきだ
どうせ○○になるだろう
と
自分自身の足枷に
なっていることが多いんです
ご自身が
｢愛するお相手のために｣
と
思い込んでいることは
ありませんか??
今一度
ご自身に問いかけてみて下さい
本当の愛を与えること
それは
まずは自分自身が満たされてこそ
出来ることなのです
「自分で自分を愛する」
自分を苛めてはいませんか
本当の自分を見つけること
それは
簡単なことではないかも知れません
傷を多く負ってしまった方ほど
本当の自分に向き合うのは
とても
苦しいことかも知れませんね・・・
しかし
自分を変えられるのも
自分でしかありません
この
「思考の癖」
を
ちょっと見直して
自分が変わるとで
見える世界や周囲の反応も
違ってきますよ
もし
ネガティブになってしまい
苦しんでいらっしゃる方があれば
こちらもオススメします
