現在、ダイエット9か月目
運動もほぼせず、食べ痩せで
運動もほぼせず、食べ痩せで
こんなに変わるとは去年は思っていなかった
まだまだ上がり下がりはあるけれど下半期の目標値の50kgを目指します！
まだまだ上がり下がりはあるけれど下半期の目標値の50kgを目指します！
ダイエットカウンセラーになるべく
勉強中のえりです
皆さんにとって、食事の準備で大変なことは
何ですか？
私は、ダイエットを始めてから
以前の倍の量のお野菜を食べることになり
野菜を切ることなどの下拵えも大変です
今日は、愛用品と愛用品になりそうなものを
購入しましたのでご紹介しますね
フレッシュキーパー
これは、テレビで一目ぼれして
今日、ニトリさんで購入して来ました
朝にキャベツや葉物を洗って切る
きのこの石づきを取って切るとか
ちょっとしたことが意外と手間がかかる
予めこの中に入れておけば
調理する時間を短縮できます
時間との勝負の朝だけではなく
在宅勤務時の昼食を作る時にも
スープにしたり、サラダにしたりと
すぐ調理に使えるので便利
キャベツが1/2入りました
水を切る、空気を入れ換えれる
仕切りもあると機能もバッチリ
高さがあるのに冷蔵庫の
野菜室の上の段にも置ける！
使うのが楽しみです
コンビプレート
こちらは朝に目玉焼きや
野菜やウインナーを入れて
オーブントースターに入れておけば
グリルしてくれますので便利
朝から油のにおいはやだ！と
叫ぶ人が家にいるので、使ってみたら
意外と便利で、洗うのも楽です
蒸し器
以前から何度か登場させている
蒸し器です
下の鍋にたまごを入れてゆで卵を作り
上の蒸し器に野菜を入れて
火にかけてタイマーをかけておけば
後は放っておくだけで
蒸し野菜とゆで卵ができるお気に入り
以上、愛用品のご紹介でした
今日はミールキットで作った夕食でした
調味料は少し変更しますが、休日はできるだけ
楽したいので使うことが多いです
