運動もほぼせず、食べ痩せで
まだまだ上がり下がりはあるけれど下半期の目標値の50kgを目指します!
ダイエットカウンセラーになるべく
勉強中のえりです
皆さんにとって、食事の準備で大変なことは
何ですか?
私は、ダイエットを始めてから
以前の倍の量のお野菜を食べることになり
野菜を切ることなどの下拵えも大変です
今日は、愛用品と愛用品になりそうなものを
購入しましたのでご紹介しますね
フレッシュキーパー
これは、テレビで一目ぼれして
今日、ニトリさんで購入して来ました
朝にキャベツや葉物を洗って切る
きのこの石づきを取って切るとか
ちょっとしたことが意外と手間がかかる
予めこの中に入れておけば
調理する時間を短縮できます
時間との勝負の朝だけではなく
在宅勤務時の昼食を作る時にも
スープにしたり、サラダにしたりと
すぐ調理に使えるので便利
水を切る、空気を入れ換えれる
仕切りもあると機能もバッチリ
高さがあるのに冷蔵庫の
野菜室の上の段にも置ける!
使うのが楽しみです
コンビプレート
こちらは朝に目玉焼きや
野菜やウインナーを入れて
オーブントースターに入れておけば
グリルしてくれますので便利
朝から油のにおいはやだ!と
叫ぶ人が家にいるので、使ってみたら
意外と便利で、洗うのも楽です
蒸し器
以前から何度か登場させている
蒸し器です
下の鍋にたまごを入れてゆで卵を作り
上の蒸し器に野菜を入れて
火にかけてタイマーをかけておけば
後は放っておくだけで
蒸し野菜とゆで卵ができるお気に入り
以上、愛用品のご紹介でした
今日はミールキットで作った夕食でした
調味料は少し変更しますが、休日はできるだけ
楽したいので使うことが多いです