昨日、無事に退院しました。
ずっと模範的な食事をしてきた反動で、家に帰る途中のマクドナルドに抗うことができませんでした💦
ゆーちんは、せっかく健康的な食事をして体が整っているのにいいの？と何度も止めようとしてくれたのですが、そんな真っ当な意見に母は従えず、、😂
大変満足しました
そして懐かしの我が家。
東京に行ってくると出ていったのが１ヶ月前。
福岡に帰った時には病院へ直行でした。
帰るとすぐにゆーちんが窓を開け放ち、あぁ、そうしても外の空気がちょうどいいほど季節がすすんだのだなと思いました。気持ちいい。
いつものソファに座ると、突然なぜかしら涙が出てきて、２人にただ、ありがとうと何回も伝えました。
泣くと思わなくて自分でもびっくりでした。
病院では毎日4000歩以上、工夫しながら歩いていたので、家でもそれをキープしたい。
ぴぃにつきあってもらって、さっそく家の周りを歩くことに。
病院とは違って、坂だし平らではないし車も来るし、気をつけてゆっくりゆっくり。
ずいぶん歩いて疲れたからと家に戻ると、
え？15分もたってない。
体感、30分以上でしたが、、、。
うわー、病院歩くより全然疲れる💦💦
これが現実かー！
そして一日を過ごして、今日。
ゆーちんと昨日より少しだけ長めに歩きました。
もともとは高速、超早歩きの私ですが、ゆっくり歩くと見えるものが違う気もしました。
こんな新しい毎日を、楽しみを見つけながら、コツコツとやっていこうと思います💕
近所の満開のツツジを、いつも以上にじっくり楽しみました。