先週で、退院後から週に２回お願いしていた訪問リハビリが終了しました
👏
骨折後の足の痛みや筋肉の疲れのマッサージ、歩行を見ていただいたり、気になることを相談していました。
入院中からお世話になり、とても感謝しています！
マッサージをしていただきながら、いろんなおしゃべりをするのも楽しみでした。
少々心細く感じますが、極めて順調に回復しているとのことなので、独り立ちの時ですね
これからは、引き続き自分で歩行訓練と筋トレ！
この筋トレが続かないのよねぇ、、、。
でも、骨折した左側の筋力はやはり落ちているそうで、歩行だけでなく筋トレは必要とのこと。
くー、頑張るしかない💦💦
ついに、杖も卒業できました！
後は階段でのスムーズな歩行（手すりを強ーく握ってます😅）や、人混みでの歩行に慣れること、歩行のスピードアップあたりかな。
以前は誰よりも早歩きして、人は追い越してなんぼくらいの勢いだった私ですが😂、今は心は急いでも足はゆっくりです。
これ、あまり昔に戻らない方がいいかもね😂😂😂
交通機関を使って少し遠くにも出てみようと思います。
痛む時はセルフマッサージで対応！
頑張ります
初めて行くカフェで、ゆーちんの抹茶ラテと私のジャスミンラテ。
美味しかったー。