出ない×２

夏さん、この間

久々の便秘になりました

２日間が出てなくて、

それでも２日に１回しか出ないことはよくあるし

しばらく様子を見てたけど、

たまにお腹を押さえたりふんばったりして

とても苦しそう

そのうちギャン泣きし始め

頑張っていきんだりするものの

やっぱり出ない…

そのまま１時間ぐらい経ってしまい、

さすがにマズイと思って肛門を見てみたら

が大きい＆硬すぎて出てこない

超～～～～久々に

綿棒を突っ込んで

掻き出しました・・・・・・・

夏、ゴメン

もうちょっと食生活に気を遣ってあげないと…と反省し、

そういえば最近ヨーグルトをあげなくなったけど

それもマズかったのかな？と思い

今までずっとベビーダノンを１日１個あげてたけど、

段々喜ばなくなってきたので

最近はあげてませんでした。

ヨーグルトが便秘に効くのかはわからないけど

一応試してみようかなーってことで、

チチヤスヨーグルトを買ってきました

もう２歳だし、

普通のヨーグルトをあげても大丈夫？なのかな？？

夏の便秘対策は

これから様子を見ながらやっていくとして。

そういえば。

私も３日４日出てない・・・・・・

妊娠すると便秘になってしまう妊婦さんが多いようですが、

私は夏の時も今回も大丈夫でした。

…のはずなのに！

マズイなぁ～

鉄剤飲み始めたせいかなぁ～～

ということで、私用のヨーグルトも買いました。

私は乳製品が苦手で、

ヨーグルトを食べるとお腹がゴロゴロになってしまうので

普段は食べないようにしてます

味もあんまり好きじゃなくて…

でも、チチヤスヨーグルトは食べやすくて大好き

なんですが、

何と！チチヤスヨーグルトで鉄分入りのやつが売ってた！

しかも葉酸プラスだって～

コレは嬉しいねぇ！

しばらくこれを食べながら様子を見てみます。

そのうち鉄剤飲まなくてOKになればいいなー！！

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昨日、同じアパートの方から

かぼちゃをもらいました

しかも２個！！

さすがに食べるの大変だ～

かぼちゃ料理もあまり知らないしー！

手持ちの料理の本を読みまくり、

かぼちゃのプリンを作ってみました。

大きい器でドカッと作ったので

見てくれがちょっとアレだけどー

味はバッチリ！

砂糖を控えめにしてオリゴ糖を足したよ～

（ここでも便秘対策）

次は取ってあるモロゾフの器を使って

もうちょっとかわいく作ろう…

最近の夏さん、

野菜を食べなくなってきたので

こうやっておやつに取り入れながら

知らぬ間に（笑）摂取してもらおう

料理の本見ながら頑張るぞー