朝、30分ほど久々に自転車🚴♂️に乗りました。
片道3キロ、往復6キロで30分の筈なのですが
ニャップルヲッチは、なぜか片道分の距離しか
カウントしていません。
時間は、走っていた時間を考えると
こんなものだと思います。
完全なママチャリだったので、ゆるゆる
走って行ったのですが、割と心拍が
上がっていますね。
ちなみに下のデータは、数年前に同じところに
行った時のガーミン のデータです。
こちらはクロスバイクを使って、半分の
時間で同じ距離を走っていますので、
最大心拍は150くらいになっていました。
時速が倍近く違いますし、この頃は多分心臓も
問題ない状態ですから何も気にせずに走って
ますので、そんなものですよね。
ただ特に今日自転車で走っていても、
気になる動悸もなし。息が上がることもなし。
何も症状を感じることはありませんでした。
ハッキリ言って負荷ゼロ気分でした。
まだまだ心臓は大丈夫なのでしょうか？
それとも昨年末に貰った薬で抑えられている
だけなのでしょうか？
その辺りがわかれば、もっと気が楽に
なるんですが…
何かいいデータはないのでしょうか？