朝ヨガをした後の体の感じ方

おはようございます☀️

見て頂き

ありがとうございます✨

朝からヨガをしたくて

竹脇まりなさんのヨガの動画を

見ながらしてみた

動きを真似するだけで

全身がじわぁと温かくて

ほぐれる感じが

心地よい

深呼吸するのも

心地よくて体の中に

新しい空気を入れる感じが

好きな感覚

朝からいい気分で

過ごせそう

読んで頂き

ありがとうございます💕