カロリー

今日は千葉の海沿いで仕事
遅くなったのでそのままジムに行ってスイム2km

泳いだり自転車に乗った後は、すごいご飯が美味しいし酒も美味い
だから量もいってしまうw

運動しなければ、量もそれなりなんだろうから、結局ちゃらというか、肝臓に負担かけてる分マイナスな気がしてきたw

まーでも泳ぎも自転車も好きだし、ご飯や酒が美味しいからこれでいいか…