朝、洗顔を終えて鏡を見ると
「今日はわりと調子いいかも😊」と思えるのに
お昼すぎ、ふと鼻を触った瞬間
「あれ…なんかザラザラしてる…？」
この感覚、かなり前からありました。
洗っているのに戻る
触らなければ気づかないのに、気づいたら気になる
今回は、そんな鼻のザラザラ問題に
自分なりに向き合ってきた話を書いてみます。
同じようにモヤっとしている人の
「それ、私も…！」につながったら嬉しいです。
朝は平気なのに、昼になると鼻がザラザラしてくる
朝の洗顔直後は、
つるっとしているように感じるんですよね。
メイクをしても
ファンデもそれなりにのるし
見た目もそこまで悪くない。
なのに昼前後。
皮脂が出始める時間帯になると
指でなぞったときに分かる
あの独特の引っかかり感。
ザラザラ
ポツポツ
でも黒ずんでる感じでもない
見た目よりも
触ったときの違和感が強いのが特徴でした。
皮脂が出る時間と
ザラつきを感じる時間が
ほぼ同じだったのも印象的です。
触ると分かるザラつきの正体って何？
当時の私は
「汚れが落ちてないのかな？」
「毛穴に何か詰まってる？」
そんなふうに考えていました。
でもよく見ると
白いポツポツが見えるわけでもなく
角栓が飛び出している感じもない。
それなのに
触ると明らかに平らじゃない。
この正体、
あとから分かったのは
皮脂と古い角質が混ざった状態
これがかなり大きかったです。
目に見える汚れじゃないから
洗っても「落ちた気がしない」
でも
確実に表面の手触りは変わる。
そんなやっかいな存在でした。
ちゃんと洗っているのに鼻だけ変わらない理由
洗顔はサボっていませんでした。
朝晩きちんと
泡立てて
ぬるま湯で流して
むしろ
鼻は念入りにやっていたくらいです。
それでも
頬や顎はなめらかなのに
鼻だけが違う。
ここで気づいたのが
洗いすぎていた可能性。
ザラつく
↓
もっと洗う
↓
皮脂が余計に出る
↓
またザラつく
この流れ、
完全にハマっていました。
「落とす」ことばかり考えて
肌がどうなっているか
ちゃんと見ていなかったんですよね。
スクラブや毛穴パックを続けていた頃の失敗
ザラザラ＝取ればいい
そう思っていた頃は
スクラブ洗顔
毛穴パック
全部やってました。
使った直後は
確かにつるっとするんです。
「これで解決！」
って思うくらい。
でも数日後
いや、早いと翌日には
また同じ感触。
それどころか
前より目立っている気さえする。
今思うと
・必要なものまで一緒に取っていた
・刺激で肌が余計に守ろうとしていた
完全に逆効果でした。
即効性があるものほど
戻りも早かったのを
ちゃんと覚えています。
角栓を取ってもすぐ戻っていた原因
「角栓があるからザラつく」
そう信じて
取ることばかり考えていました。
でも
取っても取っても戻る。
この理由、
かなりシンプルでした。
取ったあとの状態を放置していた
これです。
角栓が抜けた毛穴は
ぽっかり空いている。
そこに
皮脂が出る
古い角質が重なる
そりゃ
また同じ状態になるよね、
と後から納得しました。
一度リセットしても
その後の環境が同じなら
結果も同じ。
ここに気づくまで
かなり時間がかかりました。
鼻のザラザラが気にならなくなったきっかけ
大きく変えたことは
実はそんなに多くありません。
・洗いすぎない
・触りすぎない
・すぐ結果を求めない
この3つを
意識しただけでした。
特に変えたのは
鼻だけ特別扱いしないこと。
ザラつくからといって
鼻だけ強く洗うのをやめました。
スキンケアも
「詰まらせないように」じゃなく
「落ち着かせる」イメージに変更。
すると
日中に触ったときの
あの引っかかり感が
少しずつ
本当に少しずつ
減っていったんです。
即効性はないけど
戻りにくくなった感覚は
はっきりありました。
同じ悩みがある人に伝えたいこと
鼻のザラザラって
見た目よりも
自分だけが分かる不快感なんですよね。
だからこそ
つい触る
つい取りたくなる。
でも
・洗っているのに戻る
・取ってもすぐ元通り
この状態なら
やり方が合っていないサインかもしれません。
私自身
「ちゃんとやってるのに…」
と思っていた時期が
一番遠回りでした。
肌は
無理やり変えようとすると
ちゃんと抵抗してきます。
少し優しくすると
意外と素直だったりします。
まとめ
鼻がザラザラする原因は
汚れだけじゃありません。
皮脂
古い角質
そして
やりすぎていたケア。
洗っても戻るなら
「もっと落とす」ではなく
「一度立ち止まる」
これが
私にとっての答えでした。
同じように
鼻の手触りに悩んでいる人がいたら
一度
頑張りすぎていないか
振り返ってみてください。
少し変えるだけで
触ったときの違和感が
ちゃんと変わっていくかもしれません😊