眠れないとき

寝たいのに、眠れない

断捨離のあと

ウォーキングに行った

掃除しているだけだと

歩数全然だからね

2時間歩いた

結構、疲れた

なのに眠れない

以前、眠れないときに

「眠れないときは無理に寝ようとせず、ゆっくり横になっているんだよ」って言ってくれたことを思い出した

虫の鳴く声が

聞こえている

おとなしくしていよう

おやすみなさい