■糖質制限の叫び! と「今年の漢字」
皆さま、こんにちは浮舟(うきふね)です。ご覧頂き、ありがとうございます!フォロー頂き、ありがとうございます!今後UP予定(一部完結済)のテーマ「病人であり障害者であり、子なし年の差夫婦の上の方であり、教育カウンセラーであり元教員であるアラフィフの生き方・考え方・夢の叶え方」を軸に、様々なテーマでお届けします。【例】取り入れて超良かった物や最悪だった物・泊まって良かった宿・年の差夫婦のメリットデメリット・子無しならではの幸せ(完)・独身or結婚のメリットデメリット・失敗した結婚と成功した結婚(完)・今まで出会ったステキな人とサイテーな人・食べログ百名店の実食感想・エステなし-10才肌がススメる美容・中学受験の光と闇・私立中高のリアル・もっと早くに取り入れるべきだった的後悔・私の不安のない稼ぎ方・沖縄移住を叶えるまでetc詳しい美容話はコチラ@cosmeフォロワー900人以上/Like3900件以上↓↓↓■@cosme 私のページ■スキンケア中心成分で見る商品評価多め「参考になる口コミ」がモットー!師走もすっかり後半更年期で暑がりの私は、いまだにコート等アウターを着用しておりません。笑血液検査の数値がよろしくなかったので、1ヶ月ちょっと前から糖質制限生活をしておりますです。(ついでにダイエットにもなればと)ですが…………ツライ!!!スーパーに行っても食べて良いものがほとんどなくて超つまんない!マックも食べられない!ミスドも食べられない!大好きなフルーツもとうもろこしもラスクも焼き芋も餅も食べられない!大好きな栗ご飯もグラタンもおいなりさんも食べられない!大好きなミルクチョコレートもクッキーもパフェもプリンも食べられない!大好きなコーンスープもジュースもシェイクも飲めない!米が食べられないのはガマンできるけど、パスタやそばやパンが食べられないのはイヤー!(ココロの叫びにお付き合い頂き、ありがとうございました。笑)糖質オフ系の商品も今は結構あるから導入してみているけどさ。やっぱり美味しくないんだよー良くて「まだマシ」ってのが見つかる程度。糖質制限を長らく続けている方って、改めてすごいなと実感しました……そんな食生活に「ストレッチ」「昔買ったお腹ブルブルEMS」「ラジオ体操」「腕立て(膝つき笑)」(↑病人ができる精一杯の運動)と腸活を加えたら、体重-3kg体脂肪-3.5%筋肉量+2.5kgまで何とか来られましたが。明日の誕生日と来週のクリスマスは、何も考えず好きなものを食べまくる予定でえーす!笑(イベント日に糖質制限できる意思の強さは持ち合わせておりません。笑)(ゼッタイ数値がもどる自信しかありません。笑笑)今年の漢字が発表されましたね。オリンピックyearあるあるの「金」。「また金か」と一瞬思ってしまいましたが悪い意味の漢字が選ばれるよりはずっと気持ちがいいよね!(闇バイトの「闇」とかじゃなくてよかったよ……)さてさて。聞かれてないけど答えちゃう、浮舟の今年の漢字はー!東京からの地方移住第1弾を実現し、温泉地に転居して温泉三昧。湯治をしながら温まる日々。良くいえばスローライフ、悪くいえば温い(ぬるい)毎日。笑ブログの読者さん数人が寄せて下さった「温かいブログ」という感想が最高に嬉しかった1年!温暖化による夏の暑さが異常だった年でもありました。総じて、浮舟2024年の漢字は温!!!皆さまの「今年の漢字」もぜひぜひ教えてくださーい2266字最後までお付き合い頂き、どうもありがとうございました <(_ _)>皆さまの今日がステキな1日となりますように…… Mahalo#アラサー主婦 #アラフォー主婦 #アラフィフ主婦 #アラカン主婦#夫婦二人暮らし #二人暮らし #子なし主婦 #アラサー女子 #アラサー男子 #アラフォー女子 #アラフォー男子 #アラフィフ女子 #アラフィフ男子 #アラカン女子 #アラカン男子 #アラサーOL #アラフォーOL#アラフィフOL #専業主婦 #パート主婦 #人生 #30代#40代#50代 #30代女子 #40代女子 #50代女子 #30代主婦 #40代主婦 #50代主婦 #兼業主婦 #主婦 #ふたりぐらし #二人暮らし #ディンクス #地方移住 #温泉 #湯治#闘病 #障害者 #障がい者 #障害者手帳 #教員 #教諭 #中学校教諭 #中学校教員 #高校教諭 #高校教員 #ボーカル #ボーカリスト #中学教師 #高校教師 #中学校教師 #教育者 #フリー #個人事業主#再婚#アルバイト #パート #派遣 #離婚 #シングル #独り身 #独身 #子なし夫婦 #夫婦ふたり暮らし #ふたり暮らし #ディンクス #DINKS #40代 #30代 #50代#姉さん女房 #年上妻 #年の差夫婦 #年の差カップル #子なし#子なし夫婦 #専業主婦 #兼業主婦#年上女房 #年上夫 #年の差 #年齢差カップル #年齢差夫婦 #年齢差 #年上妻 #ふたり暮らし #仲良し夫婦 #幸福の作り方#幸せの見つけ方#おばさん#オバサン #中年 #中高年 #更年期 #更年期障害#ミドル世代 #ミドルエイジ #年の差婚#今年の漢字 #2024年の漢字 #2024年 #2024 #2024年振り返り #2024年ふりかえり #今年もありがとうございました #更年期 #コート#暑がり #ホットフラッシュ #闘病 #治療中 #闘病記 #アウター #体質 #体質改善 #腸活 #ダイエット #ダイエットメニュー #糖質オフ #糖質ゼロ #血糖値 #コレステロール #中性脂肪 #肝機能 #糖尿病#アラフィフダイエット #闘病中の運動 #腕立て伏せ #筋トレ#伊豆 #湯治 #内臓脂肪 #体内年齢 #菌活 #骨量 #基礎代謝