1日に水はどのくらい飲んでますか？
人間のカラダは体重✖️30mlは必要らしいです！
〔前は２〜3リットルと言ってましたが飲み過ぎもやっぱりよくないみたい、、、〕
水を飲むと〔必要な量摂ると〕
↓
代謝があがる
↓
血液の流れがよくなる。〔循環する〕
↓
体温があがる
↓
脂肪を燃やしやすくなる
尿の回数が少ないと毒素が溜まってしまいます、、、
↓
むくみの原因に
理想の尿の回数は
一日に8回〜10回
トイレにこれだけ行くことによって
♡12パーセント代謝があがり
♡37パーセント免疫力が高まるそうです
更に、、、
腸が刺激されて便秘解消に！！！
セルライトの原因
脂肪＋老廃物 も
なくなるそうです♡
水分を摂ると
↓
体内の栄養が運ばれる
↓
リンパの流れを促す
↓
血液サラサラに♡
お客様で意識して飲むようになっただけで7キロ痩せた方もいます〔驚〕
常温のお水とりましょう♪
うちではアクアクララさんのお水いれてます！
ドームに入る方は自分のペットボトルを持ってきていれて帰ってます（笑）🤣
500mlまでにしてくださいよ💦（笑）
水分摂りながらカラダのお話しませんか？
ゆるりッと
総社市井手351-9
(ファミリーマート総社井手店の目の前)
090-3742-0235
店長:YURI