筋肉維持トレーニング

☆筋力キープ

☆リハビリ

☆体幹

☆骨盤調節

☆可動域拡大

☆代謝UP

☆ダイエット補助

ドsらしいです、、、

私。

キツイー！

と皆さん笑いながらしてます🤣