汗とはいってもただかけばいいってもんぢゃない。


☆肌の上ですぐ乾く
☆限りなく水に近い
☆必要な場面で、必要な量だけ出てくる
☆汗の粒が小さい

こんな汗が「いい汗」です。

逆に悪い汗は

💧ベタベタする
💧だらだら、ぼとぼと
💧汗くさい
💧しょっぱすっぱい
💧疲労感がある

普段から汗をかく習慣をつけて、汗の出る汗腺を鍛えましょう♡

発汗美人に変身する為に発汗トレーニング♡

つづく、、、