下半身のストレッチ

骨盤ストレッチ！ 

整骨院の先生直伝!!!

痛みなく安全な気持ちのいいストレッチです♡♡

ゆっくりと筋肉にアプローチします^ ^

こんな方に体感してほしい♡

◯腰痛

◯生理痛

◯ぽっこりお腹

骨盤周りの血流が悪くなると、、、

💦筋肉の硬化

💦痺れなどの神経障害

など起こって来ます(＞人＜;)

☆効果☆ 

◎腰痛改善

◎血行促進

◎可動域拡大

◎全身リラックス 

◎下肢むくみ改善 

是非ご体感ください(=´∀｀)人(´∀｀=)