良く食べるヘルシー食材 | ふぅみんの記録

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物見遊山と社会科見学

よく食べるヘルシー食材教えて!

ヨーグルト

野菜

きのこ

果物

ワカメ

オートミール

玄米

豆腐

チーズ


こんにゃくは、あまり食べない。


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