美容と健康 | ふぅみんの記録

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物見遊山と社会科見学

美容健康のために食べてるものは?

プルーンの日、おめでとう。

 

美容と健康のためには、ビタミンのみならず、たんぱく質も必要。

毎日食べているものは、納豆・ヨーグルト・黄粉・胡麻。

 

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