今日はこんにゃくの日

よく食べるヘルシー食材ある？

こんにゃくは、一時安売りをしていた時に毎日食べていた。

今は、高いのでやめた。

シイタケ、ワカメ、アスパラガス、胡麻、ショウガ、納豆、無脂肪ヨーグルトを食べている。

野菜は大体ヘルシー素材なので、もちろん、毎日食べる。

食費はずいぶんとかかる。

日本では、日本食品はもっと安く買えるに違いない。

でも、野菜や果物は高いかもしれない。

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