今日はよいお肌の日

お肌のために毎日気をつけていることは？

• 朝晩の洗顔は基本中の基本。　最近見つけた洗顔料はとてもスッキリ、お肌つるつるになる。
• スキンケアは、化粧水、美容液、保湿クリーム。　パックやマッサージは特にしない。
• デリケートな目の周りには、専用のアイクリーム
• 紫外線からお肌を守るサンクリーム
• 紫外線からお肌を守る帽子
• バランス良い食事
• 睡眠
• ストレスを減らす
• 落語を聞いて笑う
• 人の悪口は言わない
• 散歩して新鮮な酸素を取り込む

お肌は健康を映す鏡

まずは、健康第一！

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