こんにちは
バルーンアート、ふろーとです
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疲れたな～と思った時に、どこが疲れているのか？と自分に問いかけてみると、頭（脳）が疲れていると感じることが多いです
昨日本屋さんに行った時に、「疲れない脳をつくる生活習慣」という本を見つけて、これだ
と購入
瞑想についても書かれていましたが、脳への効果が科学的に証明されているそうです
どんな効果かというと、仕事のパフォーマンスを上げたり、ひらめきがわいてきたり、おだやかな気持ちで生活できるようになったり、といろいろ
目を閉じて何も考えずに自分の呼吸に集中する瞑想
頭もスッキリして次の仕事への意欲もわいてきます
ぜひ、お試しください
三日坊主になりがちな私は携帯アプリを使って数分の瞑想をすることにしました
仕事の帰りに杉津パーキングで
初めての嶺南でのお仕事はとても楽しかったです
県内でしたらどこでもお邪魔します
お知らせ 
次回のアルプラザ鯖江わくわくバルーンアート
１０月１０日（日）２４日（日）を予定しております
スタート時間は、１３時～、１４時～、１５時～の３回で、各回小学生以下のお子様のご家族６組様限定です
参加費無料、30分程度
風船をふくらまして、クルクルとひねる楽しい体験です
２階のメンズ服売り場前で行っています
１０月はハロウィンにちなんだものを作ります
お買い物ついでに、ぜひお立ち寄りください
バルーンアートが自宅でも楽しめるキットを販売中
詳細はこちらをご覧ください→ キットについて 
YouTube動画（バルーンアートキットの作り方）→ ふろーとのチャンネル
ラインでのお問い合わせもできるようになりました
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