今日は健康診断へ行ってきました
毎年、頭をよぎる胃ガン検診………
バリウムしか経験ないんですが、検査してくださった方には申し訳ありませんが拷問のような記憶と、検査後はトイレばっかり行って仕事にならなかった記憶しかありません。。
それで、今年もパスしました
４０歳過ぎたら、再チャレンジしたいと思います、、必ずー
問診ではお医者さんから、「運動したほうがいいですね」とご指導いただきました
それで、早速いつものウォーキングへ
調子が悪かったせいもあるのか、めまいがしてしまい終了
また、明日からも継続して体力づくり頑張ります
ウォーキング中にみつけたハギの花
自然の中でのウォーキングは楽しみもあります
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