足立区六町美容室 FLOADです
こんにちは
nonです
今日は本当に暑かったですね^^;
今年に入ってから健康に気を使うようになったnonですが、運動したいけど、走るのが苦手
なので、家の近くに出来たホットyogaに通って半年以上
体の代謝もアップし、柔軟性も付いてきました
汗もかきますが、何と言っても体幹が鍛えられるのが魅力✌️️
まだまだ難しいですポーズもたくさんありますが、少しずつできるようになっていくのが、楽しいんです
頭もスッキリして身体も心も癒してくれるyoga
これからも続けられるようにがんばります
冷えやむくみが気になる方、是非オススメです
nonでした
nonでした