敷地内に可愛らしいお花（雑草）が咲いていたので、水に活けてみました。
たっぷりお水があるのに、コップに入れてしばらくしたら萎れちゃった
砂利っぽいところに生えてたから、水がいっぱい過ぎると良くないのかなぁ。
さて、ホットヨガ無料体験のチラシを見て、早速水曜日の夜に参加してきました！
いつまで経っても、無料という言葉には弱いのです
部屋に入ると温度と湿度が高く、何もしてなくても汗がじわり。
人数は４０～５０名は居る感じで、かなりの人口密度・・・。
いつも通っているヨガ教室では、呼吸ひとつ、ポーズひとつ取るにも、
静かな環境で集中して行うのですが、ここは人数が多いこともあってか、
一つひとつの体の動きを深めるとか、呼吸に気を配るような気配はなく・・・。
初めて他のヨガ教室を体験したので、先生が違うだけでこんなに内容も違うんだ、
とびっくりしました
そもそも先生が一緒にポーズをとる事はなく（スペースがない）、声だけの指示なので、
個々人で動きも全くバラバラで、自分の動きも正しいか分からず、
やはり先生のポーズを手本にして、呼吸や動きを深めるヨガが良いなと思いました。
いつものヨガではどれだけ丁寧に指導をしてもらっているか実感。
ただヨガをしながら、沢山の汗をかけたのは気持ちよかったです
毛穴という毛穴から汗が出てくるので、かなりデトックス効果ありそうです。
最後はシャワーとお風呂にも入れて、気持ちよかったな～
初めてのホットヨガだったこともあってか、翌日はすごく疲れていました
無料体験があと２回あり、せっかくなので楽しもうと思います
行くのは無料期間だけだけど・・・笑
I found a pink flower in our front yard, and although it is a kind of weed, it was cute, so I pulled it out and put it in a glass with water. However, the flower withered soon somehow. Too bad. Last Wednesday night, I joined a hot yoga lesson for free. The temperature & humidity of the room was pretty high, and we participants took many hard poses, so I sweat so much! It was one hour long and I got tired, but I felt nice as well to see all the parts of my body were like breathing. I took a hot bath after the lesson, which was so relaxing. There are two more free lessons I can join, so I will enjoy them.