トラストボーディング撮影・編集　完了！！

私の所属するコーチングスクール　TCS

TRUST Coaching Schoolの新サービス（2020からスタート）
TRUST BOADINGというイーラーニングシステムの中で

コーチングとは？　という内容を動画コンテンツにする撮影

および編集を約半年間で１００本達成しました!!

　

３月は最終月で20本以上撮影し、編集も先日無事に終わり納品

全くブログを放置してました(;'∀')

　

その他にも別件の撮影、編集しつつ新しい取り組みテストもしていたので

他のことはあまり手つかずでしたが、落ち着いてきたので発信も再開しようかと

　

編集のことなども、需要があれば発信してみる？

　

撮影面では一番苦戦したのが音声ですね

無線マイク使ったら、床暖の影響でノイズ入りまくって、使えないとか

有線でやらないとダメだなと、痛感したり

（その後電波テストなどして納得した）

　

自分のYouTube動画などは全然問題なかったので、撮影する環境での問題を

経験する機会に・・・

　

　

別件での撮影案件などは

カメラマン２名、音声１名、ディレクター、プロンプター担当など

最低でも５人は担当者が入るので、一人でセッティングからチェックは

なかなか骨が・・・（お手伝いはして頂いてます）

　

後半は機材もいろいろ追加していったので、余計にゴチャゴチャしつつも

撮影精度も向上し、勉強になりました

　

新しい撮影方法もテストしたので、今後は編集も少し楽になりそう

でも１番勉強になったのは、馬場啓介コーチの思考や発言、行動など

やっぱり凄いなと、コーチングの勉強にも繋がるという役得な部分も多く

自分がセッションする時に意識することなども学べました

　

そんな内容のTRUSTBOADINGが多くの企業様に導入され

たくさん活用して頂けるためにも、多くの方にお伝えしたいなと思います
（個人向けコンテンツも今後は展開予定ですが現在未定）



確定申告は済みましたか？

本年度はCOVID-19の影響もあり、申請締め切りが延長されましたね

マイナンバーカードでの登録手続きに、携帯電話での読取を

使用してましたが・・・なんか読んだり読まなかったり

リンクしても上手く接続しなくてイライラしながらやってました

　

ふと、Amazo〇で読み取りICカードリーダーって、いくらなの？と

調べたら・・・・・・・１０００円以下で買えるんですね

すぐに注文してしまいました

　

届いてすぐにPCに接続したら、あっという間に完了

あ～～～時間もったいな

次回からは申請手続きがスムーズになりそうです

　

今回の確定申告申請はマイナンバーカードの接続問題で

パスコード入力を５回以上ミスして役所に行くことになったり

余計な時間をかなり取られました

　

今まではID・パスワード方式だったのをマイナンバーカード方式に

変化しただけで、苦戦するとは全く想定外でした

　

しかし、緊急事態宣言がここまで延期するとは

写真撮影の仕事は厳しいですね（動画撮影や編集は出来てますが・・・）

　

そのおかげで、他にもスキル身につけられたり

コーチングを深めることは出来ているから良いのかな？


行き詰ったと思ったら、息抜きを

動画配信をしようとする人なら誰しも、興味を持ったり

実際に購入したことのある方もいらっしゃるかと思います

Blackmagicdesaign　の　ATEM Miniシリーズ　スイッチャー

　

少し値段も下がってきたので、ATEM Mini Pro ISOを購入

とある動画撮影にも使えそうな感じを持ってましたが、、、

カメラ、レンズを購入し、かなり財政圧迫していたので

放置してました

　

ATEM Mini　と　ATEM Mini Pro　は見送ってたのですが

撮影データをカメラごとに別データとして記録できるとのことで

これは使える！　と思ってようやく購入

　

さっそくPCと接続してテストしてましたが

メインのデスクトップPCで問題なかったのに

ノートPCはつながらない・・・・

　

原因としては初歩的なことだったのですが、

かなり色々設定変えて、あ～でもない、こ～でもないと

しまいにはNASの接続設定を誤変更してNASが使えない・・・となり

そちらの復旧にも時間を費やす始末

　

１日ぶっ飛びました(;'∀')

　
行き詰ったなぁ・・・と思いながら空を見上げると

　【　満月（スノームーン）　】

5分ほどですが、気晴らしに撮影したときに、原因に気づき無事設定も完了

次回の撮影から使えそうです

ZOOMも普通に使えますし、オンライン配信もこれあると便利ですね

　

来月は急に決まったオンラインイベントのサポートもあるので

ちょうど使えそう、購入タイミングもベストかも？

まぁ、使わなそうなら買わないですが

　

今回お伝えしたかったのは、思考がグルグル回って進めないときは

気分転換で解決することもある という当たり前のお話でした

　

あなたは、気分転換に何をすると思考が変えられるか決めてますか？

スノームーンの名の通り？　真っ白い月でした（モノクロにしたんじゃないですよ）


４０歳以上の男性に多い傾向とは？

SNSが当たり前になり、多くのコミュニティが存在していますが

とある行動、あるアクションを起こす方が多いのが40代以上の男性に増える

傾向があるように感じます

　

どのような事が多いのかというと、「おはようおじさん」と言われる

若い女性の投稿にコメントやスタンプでのアクションですね

　

ある種ストーカーに近い行動であったり、カマッテちゃんのような行動

本人はそのようなつもりはないのかもしれませんが、同じコミュニティに

所属したり、SNS内で友達申請を承認してもらえたことで

馴れ馴れしい関わり方をしてしまう

承認欲求が強いとも言えますが・・・

　

なぜ、このような人が多いのか？というと

それまでの自身の経験や、身の回りの環境によって蓄積された知識でしか

周りをみる視点が無い、、、これが一番の理由だと思います

　

偉そうに書いてる私自身もコーチングを学び始めた頃は、そのような視点が

全く無かったために、上記に近い行動をとった時期もありました

　

コーチ仲間のコミュニティは相手もコーチなため、ソフトなリアクション

で対応していただけるのですが、あるとき自分のコメントを他者視点で

見たときにぞっとしたような感覚を覚えました

　

見る人によってはストーカーに見えても、おかしく無いような内容だったのです

気づいてすぐに削除し、その後は変なアクションは起こしてないと思いますが

今でも自分自身にぞっとした感覚は忘れられないですね

　

コミュニケーションは自分の経験の上で積み上げられるものなので、

相手は同じ経験をしていませんし、人によってはストーカー体験を

過去に経験していて、トラウマを抱えているかもしれません

（これは少し極端な例えですが）

　

SNSでの発言、コメント、発信なども相手やそれを見る第三者の視点を持つことで

少なくとも相手を傷つけるような批判、否定、カマッテ発言は減らせるのでは・・・

　

もし皆さまの周りにいる、このような方に気づかせるには？

どう伝えることが出来たらベストでしょう？

　

正解はありませんが、誤った対応をすることで、関係性が悪くなることもありますので

相手の立場や、プライドを傷つけない伝え方ができるとよいですね


老眼？　遠視？　それとも疲れ目？

スマホを見てると見にくい？　と感じたことありませんか？

あ～老眼かな・・・

と思うことあるかもしれません

　

しかし、いつもそのような状況ではないんですよね

では、どのような状態において症状がでるのか？

私なりに検証した結果

　

・モニターと長時間にらめっこ

・睡眠不足

・体調疲労

　

このようなときに発生してることがわかりました

「老眼鏡買いなさい！」

と言われたこともあり、一応所有しましたが

普段は全く使わないのですが

　

体力低下、睡眠不足、長時間PC・スマホ作業が続くと

かなり症状がでます
　
自分がどのような状態のときに自分のバランスが崩れるのか？

このような意識を持つことで、対策が出来るようになりますよね

　

今回は老眼？という内容でお伝えしましたが、

例えば心の状態なども同じなんですね

自分はどんな時にモチベーションが下がるのか？

　

逆に上がってる状態になるのは、どのような状態なのか？

平均してこのような傾向があるという事例はあっても

すべての人に当てはまるわけではないので

意識して自分を見ると気づけること、たくさんあると思います

　

自分の体調、バランスを崩してしまう原因はたくさんあると思いますが

心の状態が悪いときは体調も崩しがちな傾向は多いかもしれません

　

もし、自分では気づけないと思うときは、他人からのフィードバックで

見つけられることも多いですよ

　

状態を崩す、自分の中のポイントはなんでしょう？


自分を知る

最近は撮影、編集系の仕事が多く

コーチとしての活動ペースが落ちていましたが

先日、MTG中にあった会話の中で

”自分を知ることって難しい”

というワードが出ました

　

私自身も、ステークホルダーの見直しや

自分の感情、思い、未来像、視点などについて考える時間を

多く持つようにしていますが、自分を知ることに関しては

他のコーチや、仲間との会話から気付かされる機会が

とても多いと感じています

　

それだけ、自分を観察する視点は少ないので

一人でも多くの人のフィードバックをもらうことで、見つけたり

気づいたことから、自分を変化させていくことが成長に繋がる

日々その繰り返しが必要です

　

リモートワークが増えてきたこの環境下でも

つながりがあるからこそ気づき変化させること

学び、成長に繋がる視点や思考が身に着けられる環境にいられることが

ありがたいですね

　

あなたの中での「愛」という言葉はどんな意味で捉えてますか？

自分が思う「愛」とパートナーが持つ「愛」の定義がどれだけ違うのか

聞いてみてはいかがでしょう




Sony α１はCanon EOS R5より高いが。。。

ミラーレスカメラのシェアで国内TOPのSonyから

先日、発表されたα１

間違いなく、ミラーレスのトップであることは間違いなさそうです

CanonはR1（仮）の発表をしていませんし、R5のさらに高画素機も

控えていると思われるので、今後のSony vs　Canonの展開も楽しみですね

　

私自身はCanonユーザーなので、Sony 機を購入することはありません

R5が２台買える金額予定のα１は果たして買う価値があるのか？

　

Sony を使うプロカメラマンであれば買うべきだと思いますが

それ以外の方は、少し様子を見てからの方が良いかも？と考えています

　

理由としてはEOS R5を使ってみて思うことなのですが、

4500万画素は確かにすごいですし、写りもその写真を見たときには

感動すら覚えるほどなのですが、その分一枚、一枚の画像容量も大きく

そのまま使う環境を持って居ない人には、画像処理にかかる時間が

増えてしまうのです

　

EOS R６とR５を使ってみて思うのは、データ容量的にも写りも

バランス良く使えるR６に対し、R５は特化しすぎている機材と思ってます

５Gが現在の４G程度の感覚で使えるようになれば、需要はもっと高まるでしょう

　

しかし、SNSやHP程度の画像で使うのであるならば、１枚の写真が10Mを軽く超えて

しまうR５はリサイズ、圧縮処理を施さなければならず、ポスター印刷のような

大判写真に使うことがない限りは、実用性が低いと感じました

　

Ｒ５はダメなのか？　と問われればその写り、解像感は飛びぬけて良いのですが

どちらか１台しか買えないのであれば、間違いなくR６をオススメします

　

このような環境下においてα１の5000万画素も同じように感じるのでは

無いかと個人的な感じています

R５が２台分の価値があるのか？という点でも、バリアングルがなかったり

トータルで考えたときにどうなのでしょうね

　

Sony ユーザーさんには、待望の１台となるのか

どちらにしてもミラーレスの頂点たる１台であることに間違いはないので

来月の発売が待ち遠しいですね

　

TOPYouTuberの方が、レポートしてくれると思いますので

それを見てから判断するのでも、遅くはないのでは？

価格面から考えても、R５のように生産が追い付かないような状況が

半年以上も続くようなことはないと思いますので



寝坊した！！

先週は東京も雪が降りましたね

積もりそうな勢いの降り方だったので、雪かきの準備もしましたが

翌日にはすっかり溶けてました


そして起業して４年目に突入しました（何とか３年クリア）

そんな、スタート初日にお客様との約束に遅れるという

大失態をしてしまいました

　

会社員を辞めてから、遅刻したことなかったんですが

目覚めてびっくり、約束の時間を過ぎていました

　

事前にお客様からご連絡を頂いていて、留守にするので

何時でも大丈夫なようにしておきますね

というメッセージが約束の２時間前に届いてたので、問題はなかったのですが

久しぶりに寝坊で焦る、慌てるという感情を味わいました

　

個人的な知り合いの案件しか受けていない内容なので

詳細は書きませんが、ある物を引き取り作業して納品する

仕事なので、お客様が自宅にいなくても引き取れれば平気

期日までに作業して納品

　

オンラインではできない内容ですが、最近こちらの依頼が増えてます

どのような案件であれ、依頼くださる方がいらっしゃればこそ

仕事が成り立つのですから、感謝です

６月にまたお願いしますとのことだったので、ありがたいですね

　

コーチングセッションや撮影案件でなくて本当に良かった

肝に銘じて、気合を入れなおそうと思います

　

今年はいろんな意味で今後を左右する１年になると思うので

視野を広く持ちつつ、挑戦し続けよう


コーチングは何にでも使えるの？

人と会いに外出するという機会が昨年からめっきり回数が減り、

自宅でオンライン講座や編集作業などが無かったら間違いなく、

破産宣告の世界に追い込まれそうな状況ですが

ジタバタともがいています

　

先日LINEで後輩から聞かれた一言がタイトルですが

以前なら使えるよ！と言っていたかもしれないし、

なんでもじゃあないけど・・・・

などと曖昧な返事をしていたかもしれません

ふと考えてみると丸々３年経ち、コーチとして４年目に

入っていることに気づかず過ごしてました

　

以前会ったときに、コーチの仕事もしてるよ

という話ついでの会話を覚えていたらしく

興味本位で聞いてきたようでした

　

聞いてきた動機や、その背景を探りつつ

ある言葉が気になりました

　

公開許可は得ていないので詳しくは書けませんが

社内の人間関係で少し上手くいかない部分があり

本人なりにいろいろ調べてみたが、行き詰まっている状況

　

私が伝えた一言は、「行きづまってると思い込んでるんだね」

「・・・・・・・・・・・・・・・・」

その言葉を聞いたときに、本人なりに思ったことがあったらしく

「自分で突破してきます！」

といった返信後は、連絡がないのでなんとかしたのでしょう

　

私が伝えた言葉はアドバイスではありません

本人の思い込んでいる状況を伝えた上で、私からはこう見えてるけどね

という視点を提供しただけ

　

おそらくコーチングを受けたと本人は感じてないかもしれません

コーチングと聞くと質問されるやつでしょ！？とか

胡散臭いよね・・・・と言われたこともありましたが

自分の周りでは、そのような声が聞こえなくなってきたような？

ただ、人と会わないから情報が少ないだけですね(笑)

後輩には今度一杯ごちそうして貰うとしよう

　

コーチングを学んでみたい方はぜひトラストコーチングでコーチングの

基礎を学んでみませんか？


すごい目標設定

今更ですが、あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願いいたします

　

さて本題に関係する内容ですが、皆さまは今年の目標を設定されましたか？

目標は設定したけど、緊急事態宣言で目標を見直さなければ・・・

数値設定を修正しなければという方もいるかもしれません

　

目標を設定する上で、過去のデータを元に設定することは

今後のデフォルトでは無いのかもしれません

COVID-19の事だけではなく、今後の時代の変化は今まで事だけでは

とても対応しきれないのかもしれません

　

設定する目標により、すべてが達成されることは稀ですし、

とはいえ、このくらいの成果は達成したいと思うことはあるでしょう

　

企業や店舗では売り上げ目標の設定などは必須ですが、

個人の目標設定においては、数字上の設定よりもどのような変化をしていたいか

２０２１年末に何を達成出来たら、過去の自分にこんな変化をすることが出来たよ

と伝えられるかを意識してみることも良いかもしれません

　

去年多くのこと、物を手放すことで達成できたことが多くありました

手放さなければ得られなかったこと、手放すことで気づけたこと

手放すの定義を自分の中にきちんと言語化して持っておくことも大切です

　

手放す＝辞める　・　手放す＝捨てる　・　手放す＝人に自分の仕事を任せる

他にも全く違う意味を定義づける人もいます

　

手放すの意味は、持っているものを自分の手元から放す

なぜ手放す必要があるのでしょう？

人は多くの物や事を持っています

持っていることにより、そこに費やすエネルギー（意識）は

大なり小なりある訳で、無意識に使うエネルギーを減らすために

手放すことが大切で、手放したことにより余剰エネルギーが出来ます

そのエネルギーで出来ることを目標に設定してみましょう

　

トラストコーチングスクールでは、目標設定コンテンツが存在します

ひとりで達成出来ない目標を設定するより、コーチと共に達成するための

目標設定をしたい方は、ぜひこちらの受講をしましょう