やべー 最近暴飲暴食が加速してたけど もうやめます。 今日先輩に最近太った?って言われて… 確かに顔はパンパンだし?お腹は出っ張ってるし? 太ももはブルブルだし?大盛り食いは当たり前だったし? また高校時代の頃のように痩せれるかは不安だけど、痩せよ 毎日体重計乗って牛乳たくさん飲んでブランお腹空いたら食べて まずラーメンは避けます! とりあえず3キロ減目標で