『甘酒豆乳』美容健康法。
最近は永作博美さんが毎日飲んでいる事で注目されているようです
甘酒 は発酵食品 なので何だか体に良さそうです！
食物繊維やオリゴ糖が豊富 で便秘にも良く、甘酒に含まれるコウジ酸＝シミの原因となるメラニンの生成を抑える働きがあります。
甘酒はお酒ではないですが、甘さがあるので無調整豆乳と1:1で割って飲むといいみたいです
私はそれにチューブの生姜を少し入れて
最近飲み始めましたよ
豆乳はかれこれ3年ほどほぼ毎日飲んでいるのでどう体で変化を感じるのか楽しみです♡
豆乳はご存知の方も多いですが
（ビタミンB1 ）女性ホルモンと同じような働きをするので肌のハリと艶を蘇らせる効果が期待できます。
【甘酒の糖分＋ビタミンB1＝疲労回復 冷え性予防、改善できます】
健康が何より一番ですが、 日々を楽しく過ごしなるべくよく笑う‼︎ それも美容とも繋がるのかなともこの頃思います
口角を上げて運気よ上がれ～（笑）
よーし、後半のお客様も頑張りまーす