「ちょっと」を毎日。
* 現状を変える一発逆転があると思うかもしれないけど、どうやら近道はないみたいです。
* 毎日少しずつ、少しずつ努力を積み重ねるしかない。まったく人生ってやつは。まったく。
* 毎日努力している人にはどんな天才も絶対に及ばない。断言していいです。
* 大事なのは毎日（毎日じゃなくてもいいんだけど、常日頃）続けること。
* とにかく結果を焦らない。落ち着けって。
* 今日の努力が実を結ぶのは、だいたい1年後。のんびり行くしかないですよ。
* ちょっとだけやる。「ちょっと」が超大事。
* ダイエット しようと思って、いきなり5キロ走るから辛くなる。初日は着替えて玄関出るところで終了。
* だけど、やろうと思ったらその日のうちにやる。絶対やる。1歩踏み出すだけでいい。
* 今日行動を起こさないと、ゴールにつくのが1日遅れるよ。
* あんまり遅れると、そのうち門が閉まるよ。
バイオリズムに逆らわない。
* 疲れたら休む。
* 悲しかったら眠る。
* しんどかったら泣く。
* 1日1度は外に出る。家の周りを散歩するだけでもいいから外に出る。
* まだ起きていないことに絶望しない。
* イメージと現実をごっちゃにしない。
気持ちよく過ごせないのは周りじゃなくて自分が原因です。
* 気持ちよく毎日を過ごそうとする。しょうもないことでへこまないために、わざわざ悪い種をまかない。
* ネガティブ なことを言わない。ネガティブ なことを言うと、それを聞いた人がネガティブ な気持ちになって、自分にネガティブ なことを言ってくるのでますますネガティブ になる。
* ネガティブ なことを言う人に近づかない。いつか強くなれたときに相談にのってあげよう。
* 雰囲気の悪い場所にも近づかない。殺伐としたものは見ない。自分まで雰囲気の悪い人になることない。
* すぐケンカ腰にならない。
* 人を罵倒しない。
* 足を引っ張らない。だから足を引っ張られる。
* 恨まない。
* 「でも、恨むことによって明日への活力がわくときあるよね」という考えはナシです。活力がわいているようで顔つきが悪くなってます。
* 「辛いときはグチればいい」とか考えない。そのときスッキリしても現状を変えたわけではないので、1ヶ月後にストレス 溜まって、またグチを言う。
* でも、どうしても言いたくなったら1ヶ月に1度だけ言おう。その次は1ヶ月半に1度だけ、その次は2ヶ月に1度。ちょっとずつ言わなくする。
* 意地悪しない。
* 「だって最初にしてきたのは向こうだから同じ思いさせてやるんだ」とか言わない。自分のところで流れを切る。それができる人はカッコイイなんてもんじゃない。
1ヶ月間だけ、思い切りがんばれば、きっと強くなれる。
* あいさつもありがとうも自分から言う。「相手が言ったら言うけどね」とか考えない。
* できるだけ自分が先陣切る。みんな最初にやってくれる人を待ってる。失敗したって笑わないって。
* ドアを開けてもらったときは「すいません」じゃなくて「ありがとう」って言う。
* コンビニ やお店のレジで商品を手渡されるときに「ありがとう」って言う。店員さんは絶対嬉しそうな顔をする。店員さん喜ばせるなんて、オレ、エロすぎ。
* いきなり「ありがとう」は言えないから、まずは「どうも」から始める。ちょっとずつ。
* 「もう限界」ってときは、あと1歩だけがんばる。あと1歩がんばったら「やーめた」って言ってOK。よくがんばった。
* 人の話は素直に聞く。まずは聞く。納得できないときは家に帰ってから「いやー、やっぱり納得できねぇな」って言えばいい。
* 好意で接すれば、必ず好意を返してくれる。最初の1人がそっけなくても諦めない。5人続ければウソじゃないってわかる。
* 強くなれば、世界が変わる。毎日生きるのが楽になる。
* いざってときに馬鹿力はでない。出るのは普段の生活で染みついた実力だけ。
* できないことがあるときは練習する。「練習」は子どもの特権じゃない。
人とのつながりを大事にする。
* ときどき、この世に自分しかいなかったとしたら、今日1日やったことをやれただろうかと考えてみる。
* たぶん、最初からつまづく。運転手のいない電車は動かない。整備士のいないケータイ はつながらない。
* いろんな人がいてくれることを、ちょっとだけ考える。ありがてぇなぁ。
* 「自分は自分の信じた道を行く」の道は、びっくりするぐらいたくさんの人に支えられている。
* 少しは返せ。
* 贈り物は受け取る。「悪いから」と言って断られた方の気持ちも考える。受け取ることも大事。
* たまには人にプレゼントをする。すると人生で最も難しいことだとわかっちゃう。あいつはいつもすげぇなぁ。
* 人には良い面と悪い面がある。どっちか一方で判断しない。
* 人には良い雰囲気のときと悪い雰囲気のときがある。どっちか一方で判断しない。
* 自分だって、調子良いときと悪いときがあるじゃんよ。みんな同じ。
* みんな正義感を持って言っている。納得できなくてもそれだけはわかろうと思う。
* 人を怒るのはその人のためになるときだけ。
* でも「あの人のためだから」と言いつつ、自分のストレス をぶつけない。
* 大丈夫？と聞かれたときに「全然ダメだよ」とか言わない。ありがとうって言う。手伝ってくれる？って聞く。
* 一言余計です。ぐっとこらえましょう。
* うまいこと言おうなんて考えない。いやらしい。
* いつかわかってもらえるときが来る。
* いつかわかりあえるときが来る。
* だから自分から関係を絶たない。自分からは絶対に絶たない。
* まじめな人を見かけたら、まじめなことを褒めたい。
* 優しい人は、きっと昔に辛いことがあったんだと思うんだな。もしよければそのときの話を聞いてあげたいね。
何かのせいにしない。
* 自分の気持ちにだけは嘘をつかない。
* 運気とかツキとかを信じない。「そうか運気が悪いからなんだ…」ってわかっても、どうしようもないべ。
* だけど「笑う門には福来たる」だけは狂ったように信じる。
* 騙されないぞ、損しないぞと身構えない。
* 裏ばっかり読もうとしない。そんなクセつけなくたって、痛い目を何度か見れば体が覚える。
* 世の中の真理を知って満足しない。そこからどうするか、自分に何ができるかを考える。
* すぐに評価を決めない。3回ぐらいチャンスをあげようよ。
* まずいレストランは、きっと今日新人が入ったんだよ。がんばれ新人。
* ちょっとぐらいつまらないエントリー が続いても、ブログ を読むのをやめない。下手な絵とか笑っとけ（笑）
* 自分のことをダメとか言わない。そんなことない。
* きついことに巻き込まれたら、まずはじめに「ぴーーんち！！」とつぶやいておく。ちょっと浮かれる。
* 騙されたら「だまされちった」って笑ってごまかす。
* そんなときもあるさ。
* そんな日もあるさ。
前に進んでいないようでも。
* できないことが多くてもくじけない。続けていれば必ずできるようになる。
* だってオレも↑これの9割方できてないもん。
* 「なんかいいことないかなぁ」と部屋の中で思ってもまず見つからない。本にもネットにもない。
* 楽しいこと、新しいことは体を動かして行動して 「ああ、自分はこういうときこういう風に感じるんだ」って気づいて、初めて見つかる。
* だから閉塞感感じたら外に出かける。人と会う。何かを始める。考えても答えは出ない。
* とりあえず100万円は貯めておく。余裕が出る。
1ヶ月間だけ、思い切りがんばれば。