風邪始め

 今朝、目覚めたらのどが痛くてがっかりした。
いっくらアロエ飲んでいるからって
あんまり忙しくしすぎると
体だって休ませてって信号を出す。
気をつけなくちゃ。

というわけで、今朝は
少し多めにアロエを飲んでみた。


するとするとあら不思議・・・？

一旦のどが痛くなると
そこからガクンと体調を崩す
わたしのパターンが覆された！！！

夕方、のどの痛みがほとんど
とれていることに気づく。
不思議だ。アロエのおかげとしか考えられない。
大事をとってマスクをしたのも
良かったのかもしれない。

本日のアロエ
朝晩コップ１.5杯

精神のバランスを整える

アロエを飲み始めて、一番思うこと。
精神バランスが非常に保たれているということ。

もともと浮き沈みの激しい性格の私が
飲み始めてからというもの
健やかで穏やかな気持ちで過ごすことができるようになった。

夜、突然襲ってくる不安感や
否応のない暗い気分、そういうものが
まるでなく過ごしている。

そういえば、ＳさんもＹさんも
そういうのなくなったって言ってた。

わたしは８０を過ぎる祖母を想う。
彼女は老人性の鬱病だったので
わたしも同じ屋根の下に暮らし
移ってしまった時期があった。
現在、彼女は精神科の処方箋を受け
薬で鬱がなくなっている。

以前、私が試していた漢方薬は
胃腸系の薬だったけれども
心にもしっかり効いて、
心と体がぽかぽかと温まっていくのが
感じられた。

アロエには同じ効力があると、
今、はっきりとわかる。
心と体にきちんと効いている。
太陽と地のパワーの恵みなんだね、きっと。


■今日のアロエ■

朝：食前コップ半分　
夜：食前コップ半分

サプリメント

前に、ある会社のサプリメントを
高価なお金を出して買っていた。
確かにとても良かったが
それとはまたひと味も、ふた味も違う
効能を感じる今日この頃。

抽出した物ではなく、
微量でたくさんの種類の栄養素がある
植物を丸ごとジュースした自然の物はやはり
パワーがあり、すごい。

まだ一か月たたないけど、昨晩遅く
腿の裏側に蚊にさされたみたいな
ぷっくりとふくれた発疹が出た。
この前、みんなも出たって言ってたヤツだ。

悪い物が早速どんどん
カラダから出ているみたい。
ちょっと驚き。

＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

普通の日

今日は仕事がハードだった。

相変わらず眠気もあって、

早く休もうと思っていたけど

そうともいかず、プライベートも

充実してしまった。

前だったらこんな元気なかった。

いっつもちょっと体調悪いと

約束をキャンセルしていた私だった。

絶対アロエのおかげと思う。

アリゾナの強い太陽の力が

カラダに入っているって、感じた。

★　今日のアロエ　★
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

快調

快調の意味は、とっても快便だから。
もともと便秘症じゃないけど
なんか快便て感じ。

昨日一日ご飯を食べなかったけど
食欲は至って普通だった。

夜は、Jさんとカフェごはんを食べた。
食いしん坊で絶対残さない私が
少しご飯を残した。

アロエを飲み始めてから
食欲のバランスがうまくとれている気がする。
お腹がいっぱいになるのがちゃんとわかる。
脳まで栄養が行き渡るってこういうことなのかな。

＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

お酒

今日は八日目だ！

明るい気分で目覚める。
朝の明るい目覚めは、健康な証拠だ。

相変わらず眠気がとれないけど
それほど気にならない。

友達と午後、ビールを飲んだ。

とっても美味しかったけど
そんなにお酒を欲さない自分がいた。

体調が、心身ともにバランス良く保つとき

アルコールを欲さなくなることは
既に断食のとき、経験した。

似た兆候が現れているのかな？


＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

大切なポイント

飲むにあたって、大切なポイント。
それは何といっても、自分の取り組む姿勢だと思った。

昨日のセミナーで先生が仰った

「ただ飲んでいるだけでは効果が違う」

という言葉の意味がよくわかる。
以前、飲んでいた漢方も、ただ飲んでいる
だけでは効き目がない。

「信ずる者は救われる」

じゃないけれど、信じ、受け取る姿勢が
産みだすポジティヴな結果は、
何事にも共通していると思う。

私は、自分に合った自分なりの飲み方を
編み出していきたいな、と心から思った。

「いくら身体に良いと言われるものでも、毎日、
同じ物を体内に口にすることが
必ずしも良いとは言えない」

とは月の療法から学んだこと。
私はこの自然のリズムに賛同する。
自分の体調やバイオリズムによって
摂取する分量を考えていくのは
よりよい効果を発揮させるために
とっても必要な気がしている。

いつだって身体の声を聞こう。

「細胞に話しかける」ことは、
草花に話しかけるのと同じくらい
不思議な効果を発揮してくれるに違いない。

今日のアロエ
朝晩
コップ１杯

眠気の秘密！

さて今日はアロエを口にし始めて七日目。

今日は、午後から初めての栄養学のセミナーがあったから。
栄養学は前々から興味があったし、楽しみだった。

薬剤師の立場から考える栄養学のセミナー。
参加者はざっと１００名くらい。
中高年の方々がほとんど。

さて、医者や薬の怖さの話や
栄養学に基づく、
驚くべき素晴らしいアロエによる
奇跡のお話も聞くことができた。

「奇跡」とは、愛のこもった介護の証でもあるけれど、
アロエの効能を疑う余地は
皆さんの生きた体験談のおかげで全くなかった。

生後二ヶ月の赤ちゃんのアトピーが
完治してしまったお話、

脳血栓で倒れたお父様が一ヶ月で
血栓がスッキリなくなり退院されたお話・・・
などなど盛りだくさんだった。

またヒトの身体に必要な栄養補給についての
お話も非常に興味深いものだった。

一番、飲んでまだ七日目の私にピタリときたのは
３日間続いている「眠気」の秘密！！

その先生によると、

「人間の身体は眠っている間に壊れた細胞や
各器官を修復していく。アロエの飲み始めは
今までの身体の負担を修復する作業を
増進させるため、“眠気”をもよおすことが
多い」

とのこと。

なるほど、うなずける。
私の身体の細胞達は、アロエのおかげで
目覚め始めたのか、今、たくさん眠って
もっと健康になりたがっているようだ。

＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

眠さ

今日はとにかく眠い。
それも運動をした後、
横たわりたくなるような
心地よい眠気に一日中包まれていた。

ずっと心配して止まなかった
リンパ腺の腫れがどんどん引いてきた。
あともう少しという感じ。

Ｋさん曰わく、
「必要な栄養分を補給できたからでしょう」
とのこと。

あんなに強い抗生物質を飲んでも
ひかなかったのにね。こればっかりは
やっぱりスゴイとは思わずにいられない。


＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2

飲み方、「よく噛む！」

自分なりの飲み方を編み出した。
先ず、感謝の意を示すことは勿論だけど
ボトル内の果肉がよく混ざってから
グラスに注ぐ。
グラスに注いだら、飲む時の姿勢を
なるべく身体に均等がとれるように
意識しながら飲む。
（参考文献、シュタイナー身体論）

それから口に含んだら、よく噛むようにして
数回に分けて飲んでいく。

「よく噛む」という行為は
身体の各器官に何が入っていくか
信号を出す役割をしてくれる。
よく噛むことによって、食物は
体内へなじみやすくなり、
より吸収を促してくれる。

アロエは噛みやすい。
レモンやライムの果肉も含まれているから
「サクサク」とした心地よい
音と食感が楽しめる。

因みに、飲む時は
大抵、空き腹の食前と決めた。

アロエは漢方薬ではないけれど、
東洋医学では、食前30分前に摂取することが
最も良いと言われている。
食前に飲むことにより、
身体への浸透を促進するため。

さて、今日は一日とても眠かった。

＊今日のアロエ＊
朝：コップ1/2
夜：コップ1/2