うちの子供たちは
YouTube大好きです
タブレットや
Wii Uで
ずっと見てますが…
最近
「首や肩が痛いわ～」
なんて
ぶつぶつ言ってます
近くで見すぎなんだよ❗
と、よく注意するんですが…
よく美容室などで
「肩こってますね～」
なんて言われる事が
あります
肩こりは
自覚症状です！
固さだけで判断出来るものでは
ないんですよね
柔らかくても
肩こりを感じる方はおられますし
逆もあります。
子供のボキャブラリーの中に
肩こり
という言葉がなければ
痛い
という表現になるわけで。
子供の肩こり
どんな対処したら
良いでしょうか？
原因は
ゲームやスマホ等の画面の見すぎ
姿勢の悪さ
睡眠不足
ストレス
他にもあるとは思いますが
どれをとっても
大人が気をつけてあげれば
改善出来ることばかりです。
禁止ではなくて
時間の管理をさせる
姿勢が悪ければ
声をかけてあげる
まずそんな所から
始めましょう
すでに痛みが出ていたら
温めることをオススメします
お風呂で
少し強めのシャワーを
当てるだけでも
随分変わります
朝から痛いときは
簡単な方法もあります。
ホットタオルです。
ちょうど簡単な作り方を
紹介されてました。
美肌習慣はおしぼり！？
⬆
安佐南区・東広島
アミティエさんのブログです。
美容に関するお話満載です
私は作ったら
ビニール袋に入れて
使用する事が多いです
着替えていても
服が濡れないので
あとは
さすってあげるだけでも
変化がでます。
スキンシップがストレス解消にも
つながりますし
大人でもなかなか
姿勢や習慣を意識することは
難しいですよね⤵
だからこそ子供の習慣を
気にしてみてはいかがでしょうか。
もちろんご自身も
一度見直してみてください
当院ではストレッチマシン「ホグレル」を
併用した施術をする鍼灸整体院です。
柔軟性、可動域改善、頭痛、肩こり
その他、お気軽にお問い合わせ下さい
F&M 紙屋町鍼灸整体
広島市中区大手町1-1-26
大手町一番ビル708号室
080-9797-1156
YouTube大好きです
タブレットや
Wii Uで
ずっと見てますが…
最近
「首や肩が痛いわ～」
なんて
ぶつぶつ言ってます
近くで見すぎなんだよ❗
と、よく注意するんですが…
よく美容室などで
「肩こってますね～」
なんて言われる事が
あります
肩こりは
自覚症状です！
固さだけで判断出来るものでは
ないんですよね
柔らかくても
肩こりを感じる方はおられますし
逆もあります。
子供のボキャブラリーの中に
肩こり
という言葉がなければ
痛い
という表現になるわけで。
子供の肩こり
どんな対処したら
良いでしょうか？
原因は
ゲームやスマホ等の画面の見すぎ
姿勢の悪さ
睡眠不足
ストレス
他にもあるとは思いますが
どれをとっても
大人が気をつけてあげれば
改善出来ることばかりです。
禁止ではなくて
時間の管理をさせる
姿勢が悪ければ
声をかけてあげる
まずそんな所から
始めましょう
すでに痛みが出ていたら
温めることをオススメします
お風呂で
少し強めのシャワーを
当てるだけでも
随分変わります
朝から痛いときは
簡単な方法もあります。
ホットタオルです。
ちょうど簡単な作り方を
紹介されてました。
美肌習慣はおしぼり！？
⬆
安佐南区・東広島
アミティエさんのブログです。
美容に関するお話満載です
私は作ったら
ビニール袋に入れて
使用する事が多いです
着替えていても
服が濡れないので
あとは
さすってあげるだけでも
変化がでます。
スキンシップがストレス解消にも
つながりますし
大人でもなかなか
姿勢や習慣を意識することは
難しいですよね⤵
だからこそ子供の習慣を
気にしてみてはいかがでしょうか。
もちろんご自身も
一度見直してみてください
当院ではストレッチマシン「ホグレル」を
併用した施術をする鍼灸整体院です。
柔軟性、可動域改善、頭痛、肩こり
その他、お気軽にお問い合わせ下さい
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大手町一番ビル708号室
080-9797-1156