パーソナルでお世話になりました。
先生、ありがとうございました。
がっせきも、立位前屈も、長座前屈も、
前後開脚まで…あんなにイケるなんて…を通り越して感動でした。
どなたかが書いていましたが、
"出来るようになると確信しました"に私も一票です＾。＾/
あれ以来、家では出来る限り壁にくっついて座るようにして、
バスや電車で座る時も、骨盤、腰椎を意識して座るようになりました。
なのでかなり座高が高いと思います。
左足ですが、母に確認しましたが、
記憶にないようだったので、前世の方を
機会があれば探ってみたいと思います。
先生にお会いしなければ、気付くことがなかった左足のクセ、
そこからアプローチして、と思うと、このクセも愛しく思えます(笑)
上↑に書いていただいてますが、姿勢を意識して、
次にお会いする時には、骨盤を立てた状態から
見ていただけるように、頑張ります!
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」