ステキなワークショップ、参加して大正解！！でした。
豊富なご指導の経験と豊富な知識、先生ご自身の経験から
丁寧＆理論的＆実践的、そして楽しく教えていただいて
ブレイクスルーの連続でした。
柔軟性についてはもちろん、身体の悪いクセも発見していただき、
うわ～、そうなのか～と、驚きの連続でもありました。
身体の正しい使い方を正しく勉強していきたい、
と考えていた時期でしたので、このタイミングで
先生にお会いできたこと心から感謝です！！
ほんとうにありがとうございました。
一緒にWS参加されたみなさんも笑顔がとってもステキで、
リラックスしてエクササイズに取り組むことができました。
ありがとうございます！！
坐骨が少し痛むので、腰まわり足まわり完全ガードで
過ごしつつ復習エクササイズに取り組みたいと思います。
近日中に先生のヨガクラス参加させていただきます！！
またお会いできるのを楽しみにしておりますね。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」