だんだん暖かくなってきましたね。
Ｊリーグやプロ野球、春の高校野球も始まってまさにスポーツの季節到来って感じです
も野球を引退して
ソフトボールに転向してから１０年になりますが、年々始動が遅くなり、
完全に暖かくなってシーズン突入してからでないと体が動かなくなってきてます。
みなさんはいかがですか？ 天気がいい日に歩いただけでも気持ちいいですよ。
花粉症の方はつらいでしょうが．．．．．．．
いままでは夏と冬の体重差が５キロ以上あって、スポーツで夏やせる。冬ふとる。というパター
ンが定着していたんですが、年々パターンが崩れて年間一定になりつつあるので、
りき入れ
て今年はがんばらねばと思うこの頃です。